コメント
まるぼぅ
うちも、もうすぐ3ヶ月です¨̮♡︎
出産してからずっと夏バテだったので体重は±0まで落ちました！
ちなみに13キロ落ちました¨̮♡︎
最近、食欲が増してきて(இдஇ;)
そこから減りません…
もともと普通体型だったのでダイエットしたいと思っていたのに。
間食がやはり邪魔しますww
私は朝、酵素青汁を豆乳で割って飲みます。
昼、夜、糖質オフの食事を心がています！¨̮♡︎
とりあえずは現状維持ですよ！\(˙▿︎˙)/
れあMOM
とこちゃんベルトしてると体型戻りますよ
ベビーをお腹に乗せて腹筋したり私はしてますよ☺
歌いながらなのでけっこうきついです💦
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かずえ812
トコちゃんベルトやっぱりいいですか？違う骨盤ベルトしてますが、便通が良くなるぐらいで特に変わらず。買ってみようかなぁ。
- 9月16日
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れあMOM
産前のジーンズも履けましたし1サイズ小さいのになりましたよ
体重は産前より＋1㎏なんですがね💦
骨盤の歪み治したらすごいですよ- 9月16日
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かずえ812
使用法が難しいって聞いたんですが、、、うまくできますか？
- 9月16日
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れあMOM
簡単ですよ
つける場所さえ間違わなければ- 9月16日
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かずえ812
そこなんですよね。どこにつけたらいいのかよくわからず。
つける時の動画とかあるんですよね？見てみようかな！- 9月16日
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れあMOM
恥骨のとこですよ
- 9月16日
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かずえ812
買ってやってみようと思います！ありがとうございます！
- 9月16日
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れあMOM
グッドアンサーありがとうございます☺
- 9月16日
ゆいてぃー
間食には何食べてますか？
もしお菓子なら辞めておにぎりやパンにしたらいいと思います(^-^)
助産師さんに言われました☆
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かずえ812
お菓子食べてます(´･-･`)
甘いパンもお菓子とみなし少なくはしてるんですが。
小さいおむすびとかにしようかなぁ、、、- 9月16日
かずえ812
糖質オフ！すごい！！
ご飯とかもなしですよね？
私も11キロ太り5キロしかおちてないので頑張らねば！
まるぼぅ
ご飯、果物とかはなるべく控えます(இдஇ;)
糖質制限は江部先生の本がおすすめですよ！\(˙▿︎˙)/
かずえ812
果物は控えられそうなのでそこから地道にがんばります！！