コメント
Reeeeee
７ヶ月くらいから毎週行ってました✨😲
ストレッチや呼吸法など教えてくれます‼
全然体重は減りませんw😂😂😂😂
はる
私が行っていた産院のマタニティヨガは、運動というよりストレッチや呼吸法でリラックス というゆっくりした感じだったので、カロリーはあまり消費してない気がしますが、身体のあちこちをゆっくり伸ばせて気持ちよかったです😊
マタニティビクスは、汗が出るくらいハードなので、運動した❗️っていう感じでした✨
体重減るのは無理ですが、ビクスなら維持にはなると思います。週にどの位やるかにもよりますが！
-
mama☺︎✩(25)
コメントありがとうございます♪
そうなんですね😳✨
マタニティビスクって初めて聞きました‼️
体重増え過ぎているので
そっちの方が良さそうです😭💦- 1月28日
mama☺︎✩(25)
コメントありがとうございます♪
体重減らないんですね…😧💦
めっちゃ行きたくて迷ってました‼️
7か月からいつ頃まで通われてましたか？
Reeeeee
39週くらいまでほぼ毎週行きました〰☺
家でも出来るけどなかなかやらないので、
行って良かったです✨
mama☺︎✩(25)
家でも出来るんですね😳❗️
上の子いるので通うのも迷ってたん
でちょっと調べてみますっ🙋🏼♀️✨