ココロ・悩み
産後ダイエットのために家で腹筋をしているが、10回程でクラクラし、体調が悪い。生理再開後、体が重く無気力で家事もできない。ホルモンバランスの乱れでしょうか？同じ経験の方いますか？
年子を持つママです*(^o^)/*
産後ダイエットをしようと思ってもなかなか外に出られないので、とりあえずたるんだお腹を引き締めるために家で腹筋をしているのですが、10回程で頭がすっごくクラクラして、ちょっと頭をふる動作をするのもダメです。
生理も再開しましたが1月の1日から血出っぱなしです。
しっかり睡眠をとってもとにかく体が重く朝起きるのがしんどいです。
日中は無気力で家事も手付かずです。
これってホルモンバランスの乱れでしょうか？同じような経験された方いますか？
- あんぱん(6歳, 7歳)
Kyoka.＊
貧血だと思いますよ。
体が重いのも低血圧とか…そういった類な気がします。
あと、出血が長く続くようであれば婦人科行ったほうがいいと思います(´•ω•`;)
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