

ゆにゃお
とりあえずコップ一杯水分とってから、玄米ブランとか手軽に食べられるやつ準備してました!食べるとしても栄養価あるやつならいいかなあ、と。食べてる時はさらに水分とって膨らませてます

カツゲンvs焼きそば弁当
炊飯器でリゾットとか雑炊とか作っておいてます。
米おおさじ3、水や調味料は3合目の線まで。
あまってるハムや野菜を入れて好みの味付けで、スイッチオンするだけで、小腹がすいた時にいつでも食べれて栄養もあって美味しくて太りません!
ゆにゃお
とりあえずコップ一杯水分とってから、玄米ブランとか手軽に食べられるやつ準備してました!食べるとしても栄養価あるやつならいいかなあ、と。食べてる時はさらに水分とって膨らませてます
カツゲンvs焼きそば弁当
炊飯器でリゾットとか雑炊とか作っておいてます。
米おおさじ3、水や調味料は3合目の線まで。
あまってるハムや野菜を入れて好みの味付けで、スイッチオンするだけで、小腹がすいた時にいつでも食べれて栄養もあって美味しくて太りません!
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