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ブロッコリースプラウトあげたことありますか?レンジでチンしたブロッコ…

ブロッコリースプラウトあげたことありますか?

レンジでチンしたブロッコリーはよくあげますが、
加熱すると栄養がなくなるので、
ブロッコリースプラウトは生で食べれるので
子供に離乳食であげたいのですが、
生であげて大丈夫でしょうか?

どのようにしてあげてますか?

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