コメント
ちゃまま
同居お疲れ様です◟꒰◍´Д‵◍꒱◞
つい食べたくなりますよね💦
私は甘いものは抜かずにダイエットできましたよ^ ^
朝はミロを牛乳で飲んで（甘いです！）昼はふつーに食べる、夜もふつーに食べるにして、骨盤ストレッチとお腹引っ込める為のスクワットを1日2回してました！
まー
わかりますー😭
私もやっと産後ダイエット始めました！
でも何か食べるのがストレス発散だったのでイライラしちゃいます😂
私は緩くするとこは緩くしてます！
夕飯は食べないし米も食べないけど
夕食後に旦那と同じ時間にアイスは食べるとか(←1日のご褒美)
飲み物はウーロン茶だけど
お腹が空いた時はミルクティー(甘い)のは飲んでいいとか！
なので1日1個は小さいチョコ食べていいとか決めてみてはどうでしょうか？！
チョコって少量でも満足感あるので昔ダイエットしてる時食べてました笑
ご褒美も大切ですよ💓
一緒にダイエット頑張りましょうね😭！！！
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ぴろぴろ
ありがとうございます！
わたしも食べるのがストレス発散で💧
妊娠前よりなかなか減らなくてあせってました！
ゆるーくがんばります(笑)- 1月13日
ちゃまま
私も自分の意見はっきり言えないです。でもはっきり言うことでカドが立ったら、言わなきゃよかったと後悔するような性格なので仕方ないと思ってます^ ^うまくストレス発散できますように！
ぴろぴろ
ありがとうございます😭
なかなか痩せなくて、頑張り始めたのに、目の前にチョコがあってつい手が、、、。
無理なく痩せられますよーにと祈っときました(笑)