妊娠・出産
同じ週数の方は、1日に1時間〜2時間の運動をしていますか？寒い時期でも息子と公園や散歩に行っているけれど、毎日は難しいです。里帰り中で、お母さんに息子を見てもらい50分歩きました。
32wの経産婦です( ^ω^ )！
同じ週数の方１日どれぐらい運動してますか？🤣
この時期寒くてなかなか散歩も…って思いながら
暖かい時間を見つけて息子と公園や散歩に
１時間〜２時間行きますが
まいにちはいけません😭💦
早めに里帰りをしており今日は
お母さんに息子を見ててもらい
50分ほど歩きました！
ぜひ教えてください🙂💕
- ゆずる🍰＊(6歳, 9歳)
コメント
みきたん
１日1時間歩くようにしてます☺️ただ１日家から出ない日もあります(´･_･`)
ゆずる🍰＊
１時間ぐらいですよね🙂💕
この時期寒くて出たくない日もありますよね😭
でも体重どんどん増えていきませんか？(T ^ T)
みきたん
体重増えます(´･_･`)なので夜ご飯は早めに食べて炭水化物抜いて全体的に少なめで食べてます😢
ゆずる🍰＊
増えますよねー😭
なるほどです＞＜✨わたしも今日はもう夜ご飯食べ終えました💫体重管理大変ですよね😔💦