結婚2年目で妊活中。貧血や氷食症の経験あり。不安から、妊活についてアドバイスを求めています。
結婚2年目、妊活1年半が経ちました。
早く授かりたいなぁと焦ってはいますが、
前向きな気持ちで妊活を続けています。
（不妊治療や基礎体温はしばらくやって
いましたが、考えすぎてしまう性格なため
今はお休みをしています。）
現段階までの検査では、特に異常は
ないと言われており、生理もほぼ
予定通りにきています。
ただ、自分の身体のことで
妊娠できないことに繋がるんじゃないかな
って不安に思うことがあります。
高校生の時から、貧血をもっており、
その結果、氷食症になってしまいました。
今27歳で、鉄分摂取のおかげで、氷食症も
おさまり、貧血もだいぶ改善されたように
思いますが、冷たい飲み物は今でも大好きです。
妊活を本気で始めてからは、なるべく
温かいものをのんだり、身体を温めようと
がんばってはいるのですが…
そんな生活習慣が不妊に繋がってるのかなぁと
不安を感じております。
氷食症だったかた、貧血をもたれているかた、
どのように身体に気を使っていたのか、
どんな妊活をしていたのか、
教えていただきたいです(o^^o)
よろしくお願いいたします！
- ちろろ(5歳8ヶ月)
コメント
みー
鉄分は子宮の壁を作るらしいです
貧血はそれほどひどくはありませんでしたが、
昨年貧血と診断されて薬を処方されてから妊娠しました。
あとは、白湯をよく飲みます！
特に朝一番に白湯！
きみまろ
初めまして！
私も昔氷食症でした！
小学校の時から採決で引っ掛かり…
専門学校時代は、無理なダイエットで貧血…倒れましたよ💧
今はある程度回復してるはず！(笑)
とりあえず鉄分が入ってる食べ物は積極的に取りました！今の時期ならほうれん草が良いみたいですよ！
親からはレバーばっかり食べさせられました(笑)
飲み物は常温より暖かいものしかとらないようにしてます！
冷たいものがめちゃくちゃほしいときは飲んでますが(笑)
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ちろろ
お返事ありがとうございます！
私は、倒れるまではいかないものの
勢いよく走ったりすると目眩がして
座り込んでしまう経験はたびたび。。
レバーは苦手なのでほうれん草を
たくさん摂取しようかとおもいます！
お高いですが…笑
わたしも我慢しすぎず、でも
身体を大切にしていきたいと思います(o^^o)- 12月31日
ままり
私も氷食症でした。でもホットヨガ行ってモコモコ靴下はいて氷食べるの我慢したら赤ちゃんできましたよ！
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ちろろ
お返事ありがとうございます(o^^o)
わたしも、ベイビーが授かれるよう、ポカポカ身体作りがんばります(o^^o)♩- 12月31日
ゆん
私もずっと氷食症でした。酷い鉄欠乏症貧血で。
あと、酷い低血圧、低体温、無排卵、少食で顔も青白く、朝は吐き気が強く、疲れやすい体質でした。
所謂、虚弱体質ですね。
出勤中の車の中で吐いたこともあります😓
何度も鉄分注射で治療、また貧血になり鉄分注射と繰り返していたのですが、数年前腹痛で胃カメラを飲み、胃炎になっていることとピロリ菌がいることが判明しました。
ピロリ菌の除菌治療をしてしばらく経ち、妊活のためまた貧血治療しなくちゃ...と思い血液検査するとなんと自然に貧血が治っていました。
自然と氷も食べなくなっていました。
こんなことは初めてだったので「？？？」だったのですが、ピロリ菌がいると慢性的に貧血になるという事を後から知りました。
ピロリ菌が出す酵素のせいで胃のヒダが無くなり、胃から鉄分を吸収出来なくなるそうです。
貧血を繰り返すようなら、一度ピロリ菌の検査をすることをオススメ致します。
それと、痩せ型でしたらタンパク質や脂をきちんと摂ることも大事です。
仕事で体力を使うので良く食べるようになり、体重が増えると同時に低血圧も治り、朝の吐き気も自然と治っていきました。
仕事で体を動かしていたのも良かったのだと思います。
筋肉が無いと熱も作られないので、適度な運動は必要です。
あと、漢方クリニックの先生も、妊活に貧血改善は絶対だと言われました。
子宮の血行が良くないと、栄養が運ばれず良い卵子が育たなかったり、着床しづらくなったりするそうです。
あと、飲み物は常温で飲んでいます。
温かいものより手軽なのでオススメです😌
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ちろろ
お返事ありがとうございます(*˘︶˘*)
ピロリ菌が貧血に関係しているのは初めて知りました！
貧血の症状は、あまりでておらず（時折頭痛がしたり、立ちくらみがしたりはありますが）体重もたっぷりですが笑
念のため検査をしてもらおうかと思います！やれることは、やらないとですね。
ポカポカの身体を目指して、努力してみようと思います(o^^o)- 12月31日
ちろろ
お返事ありがとうございます(o^^o)
白湯は身体にいいと、よく聞きます！
お手頃だし、試してみようかと思います🙂