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ママちゃん
雑談・つぶやき

皆さんは、何か美容、健康の為に毎日欠かさず続けている事ってあります…

皆さんは、何か美容、健康の為に毎日欠かさず続けている事ってありますか？？
私は、食事に納豆、ヨーグルトを取り入れる。
ビタミンのサプリメント摂取。
こんなもんです😅
最近は身体がこってるので、毎日ストレッチを取り入れようかなーなんて考えています😊

コメント

なあ

毎朝抹茶をたてて飲んでます♪

腸も快調で肌もきれいになりました＼(^^)／
抹茶効果かはわかりませんが(^^;
毎朝飲むようになってから便秘は解消されました

  • ママちゃん

    ママちゃん

    素敵な習慣ですね😊
    自分の為に何かしたいなーって最近改めて考え始めました！

    • 12月26日

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