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まむるぅ
妊娠・出産

切迫早産で入院中なんですが、そろそろ退院できそうで、退院してからも…

切迫早産で入院中なんですが、そろそろ退院できそうで、退院してからも自宅安静と言われてるのですが、ほぼ動かずに寝ていると下半身に筋肉がなくなり貧弱になりそうです😅元々細身なので、下半身ひょろひょろになってしまうのが嫌です💦
なにかいい方法ありますか？

コメント

kawa♥saki

浴槽の中で足バタバタしてみるのはどうですか？😊
水の中のが負担が少ないようなので♪
私も悪阻で入院して手足ガリガリなりました😂

  • まむるぅ

    まむるぅ

    お返事ありがとうございます！
    そうなんですね😊✨軽く運動したいけどお腹に負担かかるのは嫌なので💦
    お風呂でやってみたいと思います😊‼️

    • 12月26日

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