コメント
まっす
自分自身には効果なかったんですけど…💦
産院の先生には雑巾がけの動きがいいよとアドバイスされました😊🙌
退会ユーザー
計画分娩前日に、3時間歩きまくったら翌日子宮口3cm開いてました！
おかげでバルーン入れずに済みました💧
あと、赤ちゃんにいついつ出ておいで～と言うと陣痛始まったという話もたまに聞きます！
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まぁ
やっぱり、歩いた方がいいんですか？お腹張るから歩いてないです(^_^;)声かけしてみます👍
- 12月19日
つみき
雑巾掛け、スクワット、階段の昇り降り、お風呂に浸かることをしてました！
結局、予定日を2日すぎましたが😅
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まぁ
スクワット何回ぐらいしてましたか？(* ॑꒳ ॑* )⋆*
- 12月19日
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つみき
10回を1セットとして1日5回くらいですかね🙆お腹張りすぎるとしんどいので無理せずにしてました〜！
- 12月19日
退会ユーザー
スクワット100回、7〜8キロ散歩、階段昇降、雑巾掛けしましたが子宮口開かず8日遅れました😅でもお産はめちゃくちゃ安産でした(^-^)
まぁ
雑巾がけですね(*╹▽╹*)試してみます‼️