みき
状況は違いますが、寒がりなので色々しています。
ご参考になればと思いコメントしました。
床にシルバーのシートを敷く
窓に保温のシートを置く
カイロを尾骨に貼る
レッグウォーマーをはく
特に手首、足首、首を冷やさない
カーテンを厚手にする
足裏のマッサージをする
朝風呂にも入る 妊娠中は足浴
深呼吸をする
マヌカハニーを食べる
腹巻きをする
妊娠中の風邪は辛いですよね。
お大事にされてください。
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