みき
状況は違いますが、寒がりなので色々しています。
ご参考になればと思いコメントしました。
床にシルバーのシートを敷く
窓に保温のシートを置く
カイロを尾骨に貼る
レッグウォーマーをはく
特に手首、足首、首を冷やさない
カーテンを厚手にする
足裏のマッサージをする
朝風呂にも入る 妊娠中は足浴
深呼吸をする
マヌカハニーを食べる
腹巻きをする
妊娠中の風邪は辛いですよね。
お大事にされてください。
みき
状況は違いますが、寒がりなので色々しています。
ご参考になればと思いコメントしました。
床にシルバーのシートを敷く
窓に保温のシートを置く
カイロを尾骨に貼る
レッグウォーマーをはく
特に手首、足首、首を冷やさない
カーテンを厚手にする
足裏のマッサージをする
朝風呂にも入る 妊娠中は足浴
深呼吸をする
マヌカハニーを食べる
腹巻きをする
妊娠中の風邪は辛いですよね。
お大事にされてください。
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