たまいく
こんばんわ！
私は食べ悪阻でした(´･_･`)
サイダーが吐き気をとめてくれました！
お試しあれー★
ぼーまま♡*
何回もすみません、
まくらを少し高くして胃の噴門に負担をかけないようにすれば少し楽だと思いますよ（＾Ｏ＾）
まくらは二個重ねてます(*^_^*)
まくらが足りなければバスタオルで十分いいですよ！
ご飯は早めに済ませたほうがいいですよ！寝てしまうと消化が遅れてしまいます(T_T)
あと、胃の向きで楽になったりもします！
以下ホームページ引用です！
胃は袋の形をして左から右へとカーブし、腸へと繋がって行きます。この袋は左側に大きくふくらんでいるので、左を下にすると、食べ物が袋に溜まってしまいます。逆に、右を下にすれば、腸への流れがスムーズになるので、消化の手助けとなるわけです。
ただ横になるのでも、右と左、どちらを下にするかで消化の促しが変わって来ます。
実は私、看護学生3年間してました！中退しましたが少しの知識はありましたので、何度もコメントごめんなさい！ためになったら嬉しいです(*^_^*)
ここ★
回答ありがとうございます！
あたしもいつもなら炭酸飲んだら
すこしマシになるんですが
今日は全然ダメで、気持ち悪くて眠れないんです(;_;)
MIUまま
たまにはポカリとかにしてみては？
わたしはポカリのカロリーオフをいつも飲んでました。少しつわりがひいたので✨
ここ★
回答ありがとうございます！
ポカリつわりにいんですね！
明日早速買いに行ってみます(;_;)
ありがとうございます！
MIUまま
辛いですょね😱
わたしもほんと１週間前が一番ひどくてつわりで初めて吐きました😢💦
その時ここにお世話になり励みになりました！
頑張ってくださいね❗赤ちゃんも元気いっぱぃなんですょ、きっと💓
ずなまる
私はハッカ系の飴を舐めたりしました^_^;お試しあれー！
ずなまる
私はハッカ系の飴を舐めたりしました^_^;お試しあれー！
ここ★
ほんと辛いですよね！
３日前ぐらいから急にひどくなって夜眠れません！
赤ちゃん元気いっぱいであることを願ってます！
お互い元気な赤ちゃん産みましょうね♡
ありがとうございました！
ここ★
ハッカ系！スースーするやつですね？
明日すぐに買いにいきます（笑）
ありがとうございます！
めいらMAMA🌼
あっさりした飲み物や炭酸にレモン入れたら余計スッキリして吐き気おさまりました✨(^◇^)
ぼーまま♡*
牛乳おすすめです（＾Ｏ＾）
でも、母に太るから我慢しなさいと取り上げられます笑
雪桜
私は飲食系は楽になることがなかったので、悪阻用の鍼灸の先生に往診来てもらいましたよ。
吐くのは止まりませんが、鍼と整体のおかげで体が楽になりました。お勧めです。
ここ★
炭酸はただの炭酸水に入れたほうが
いんですよね？
普通の炭酸水は味がダメで飲めなかったので
レモン入れて飲んでみます！
ありがとうございます！
ここ★
牛乳って太るんですか？？？
ヨーグルトは食べれるんですが
牛乳が今飲めなくて……
回答ありがとうございました！
ここ★
そんなのがあるんですね！
腰も痛いので整体興味あります！
ありがとうございました！
めいらMAMA🌼
はい✨普通の炭酸よりもただの炭酸水の方がカロリー的にも特にいいですね✨助産師さんに言われたんで間違いないです✨( ´∀｀) 辛いと思いますが出産までの我慢ですね💦頑張って下さいね✨✊( ´∀｀)
ぼーまま♡*
牛乳、飲みすぎると太るみたいです〜( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )でも吐きすぎて胃が荒れてるので飲んじゃいますが
牛乳ダメなんですね(T_T)
おかゆとかクタクタに煮たうどんなど消化の良いものを夜食べると寝るとき少し楽な気がします！(*^_^*)
おかゆに、トマト(皮は消化に悪そうなので剥いてます)、豆腐、胸肉入れて、ウェイパーで味付けしたものはとっても美味しかったですよ(*^_^*)よかったら試してみてください！（＾Ｏ＾）
ここ★
確かにカロリーの事も気にしないとダメですよ(;_;)
ついつい炭酸のジュースを飲んじゃいます！
ありがとうございます！
ほんと我慢ですね！頑張ります✊
ここ★
唯一白ご飯は食べれるので、今日の晩ご飯はお粥試してみます！
今日も昨日並みに気持ち悪さが襲ってきてるので、寝るとき少しでも楽なことを願って…✨
あたし夕方から急激に気持ち悪くなるんですが、おこぼさんはどんな感じですか？
違う質問しちゃってごめんなさい😭
ぼーまま♡*
私も夕方くらいから気持ち悪くなりますよ〜( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )
決まって4時過ぎです笑
お腹すいてもご飯食べても気持ち悪いのはあります。
吐くのはいつも夜です！
吐く時は食べ過ぎたり、油っこかったりしてるようなきがします。
寝る間際に吐いてしまって…( ¯ ¨̯ ¯̥̥
そしたら楽になるし、疲れるし寝れます笑
私は、最近消化の良いをたべて、夜おなかすいてきたらベッドにウィダー持って行って寝る前でも飲みます(*^_^*)
そしたら数分楽になるのでその間に寝れます！
ぼーまま♡*
あと、寝るときにゲップ出せば少し楽になりますよ！
気持ち悪くてゲップが出そうででない時は胃のあたりをトントン叩いて空気を上にあげればゲップ出るので少し楽になりますよ！
眠れない時はそれを繰り返してます（＾Ｏ＾）
ここ★
あたしもです😭５時までに必ずって言っていいぐらい気持ち悪くなります（笑）
あたしだけじゃなかったんだとほっとしました！
昼すぎまでは割と元気でお昼は食べれるけど吐いちゃう！晩ご飯は一口食べて、無理💀って感じで、３キロやせました↷↷
ゲップを出したくても出なくてつい、炭酸に頼ってたんですが、そんな方法があるですね！
すぐ今日実践します！枕少し高めで右を向いて寝てみます！
たくさんのことを教えてもらってなんだか気持ちが楽になり今日は眠れそうな気がします！
ほんとにたくさんな事を教えていただきありがとうございます😭
すごく嬉しかったです🍓
ぼーまま♡*
ゲップ出すときは座ってやってみてくださいね✳︎
よくなること願います！
悪阻は辛いですもんね。
少しの辛抱、お互いに頑張りましょう（＾Ｏ＾）
ここ★
たくさんアドバイスありがとうございました！
はい！お互い元気な赤ちゃん産みましょうね♡
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