生後2ヵ月のママが、育児と家事で疲れ、うつ病と診断されました。実家で休養中。元気になれるか不安。
生後2ヵ月のママです。
自宅に戻っては、娘のことと家事で1日おわります。
毎朝娘の泣き声で目覚めるのが憂鬱で…1日長く感じます
気づいたら自分は、何も食べ飲みしておらず…顔も洗わず…
娘が寝ているあいだも、いつ泣くのか不安と恐怖です
旦那さんが1番の理解者で…家事も育児も手伝ってくれます。
ですが、なにを言われてもマイナスにとってしまい毎日泣き
落ち込んでばかりです。娘が笑うと私は、自然と笑えます
ですがそれ以外では、笑えなくなりました
私は、母親としても嫁としてもダメです…
娘を育てられるか…旦那さんに嫌われないか…毎日そればかり
旦那さんが見かねて私の実家に連絡し、またしばらくお世話になり
たいとお願いしてくれたようで実家にいます。
私は、今の自分を受け入れるために旦那さんと心療内科にいきました。うつ病だと診断され薬を飲みながら通うことになります
私は、元に戻れるのでしょうか…
今だけなのでしょうか…
笑って3人で暮らしたいです！
同じように経験された方
それからどうなったのか教えて下さい！
- sriii(7歳)
コメント
ドキンちゃん
産後鬱ですね(>_<)
きっと、これからお子さんの成長に伴い、どんどん楽になって楽しくなっていきますよ♪
また、自分自身も慣れてきます！
絶対笑える日が来るので大丈夫です（＾ω＾）
ナミコ🐶🌈
みんなそーだと思います。最初は不安だしこれでいいのか迷ったり、、私もそうでした。もうすぐ３ヶ月になりますが、よく笑い何で泣いているか何となくわかってきました。焦らなくて大丈夫です！誰もがなる事なんだと思います。
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sriii
ありがとうございます！
- 11月22日
じゅじゅママ
んー。一言で言うとすれば……
頑張り過ぎです！！！
私も今思えば間違いなく産後うつ
だったと思います。
うちは全く旦那は手伝ってくれなくて
全て自分がやるしかなくて、
不妊治療もしてやっとできた子供なのに
どうして私はちゃんとできない
んだろう。
そもそも私には育児無理だったのかな？
子供なんか産まなきゃ良かったのかな？
なんて考えては毎日毎日泣いてました。
あーあれもやってあげなきゃ。
これも全部私がやらなきゃ。
お母さんなんだから。←
この考えがダメですよ！！！
実家は遠いんですか？？
遠くないなら積極的に遊びに
行って2人だけの時間を減らして
みましょう！！✨
毎日２人だけだと息が詰まります。
実家にまた帰ってるならその間に
少し自分だけの時間を持ってみたら
どうですか？
お母さんにお願いして、1人で
カフェで1時間でもお茶してみたり
お出かけしてみると気分転換に
なりますよᐠ( ᐢᐢ )ᐟ✨
甘えられる所があるなら積極的に
甘えていいんですよ💓
私は実家も遠くて誰にも預けられる
状況になかったのですが、子供が3ヶ月
になってマツエクのサロンにお邪魔
した時に託児(キッズルームがあって
先生がちゃんと付いてくれる所)が
付いていたのでお願いして
サロンの方とお話ししてたら、
「キッズルームで託児だけもうちは
できるから！！預けていいんだよ🤗✨
お母さんだって疲れるんだから‼️」
って言われて救われました☀️😌
サロンのオーナーさんもママで
色々話したら楽になりました😌❤️
それから月に1回くらいは2時間くらい
預けてランチしたり、赤ちゃんと
一緒だとなかなか試着もできない
のでゆっくり買い物してみたり
それからは自分にも余裕が
出てきました‼️✨
元に戻れますよ(⁎˃ᴗ˂⁎)！！
死のうかな？と思ってた去年から
すると大分1年で立ち直りました‼️☀️
大丈夫だと思います！！
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sriii
病院でも、そぅ言われました…頑張りすぎって…自分じゃそぅ思わなくて…自分の時間もつくりながらゆっくりやっていきます！ありがとうございます！
- 11月22日
sriii
ありがとうございます！