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ゆうにゃん1129
ココロ・悩み

産後のダイエット方法について相談です。完母で体重が落ちない状況で、10キロ増えました。体型を戻す方法を教えてください。

産後のオススメダイエットを教えてください。
産後5ヶ月なので、そろそろダイエットしなくては(T△T)と思っています。
増えた体重は10キロ……
皆さんはどんなダイエットで、体型を戻しましたか?
ちなみに、ほぼ完母ですが、体重は落ちません💦

コメント

haruka.s

私も今産後ダイエットに
励んでます!
子供と一緒にできる
ふれあい体操教室に行ったり
ストレッチしたり
腹筋毎日200回したり
夜わサラダだけで
完食せず飲み物わ水だけと
徹底してやってます(T_T)
私も完母で出産後
12キロ痩せたのですが
調子に乗って食べまくってたら
リバウンドしました(;o;)
お互いがんばりましょ!

ゆうにゃん1129


徹底したダイエットですね😲
出産前の会社の制服が7号でまったく入る気配ありません⤵
同じく、母乳だからと食べていたのかも(-_-#)
ふれあい体操教室があるのか調べてみます(^^)

ゆ〜ままちゃん

あたしも、今頑張って
ダイエットしてるんですけど…
なかなか痩せません。

痩せたいのですが
どーしたらいいですかね?

  • ゆ〜ままちゃん

    ゆ〜ままちゃん


    あたしも、服が入らなくて
    ずっと…ゴムパンばっかりです(´༎ຶㅂ༎ຶ`)
    旦那からも痩せるの頑張ろうって言われてます!(笑)

    • 8月24日
  • ゆ〜ままちゃん

    ゆ〜ままちゃん

    あたしもきれません。

    • 9月18日
りり

痩せたいです(TT)まだ産後2週間ですが、痩せたい痩せたいで頭がいっぱいです(泣)haruka.sさんみたいに徹底してみようかなー(泣)私も完母なので、ダイエットサプリなどは怖くて手紙出せません(´・_・`)

ゆうにゃん1129


妊娠中のツケですかね(-_-#)
産前の服がまったく着れません