コメント
もっち
抱っこひもつけて
とりあえず外に散歩に行きました！
退会ユーザー
いまダイエット中です（笑）
一年過ぎても8キロ以上増えたままだったので頑張っています。
今、1カ月で5キロ近く落ちています。
あと４キロ残ってますが😅
ずばり、夕ご飯食べません(°▽°)
朝昼でたくさん好きなものを食べます。
お菓子は食べません。
ご飯は朝に大盛り２杯とか食べます。
そして毎日カーヴィーダンス、晴れの日は40分-1時間子供を抱いて歩いています。
雨の日は腹筋してます。
割と猛スピードで落ちてて自分でもびっくりしてます😅
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なち
そうなんですね！！！
夕飯の白米をキャベツに変える
だけでも変わりますかね？- 10月30日
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退会ユーザー
白米抜くだけでも違うみたいですよ！
ゆっくり落ちるんじゃないですかね(^_^)- 10月30日
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なち
ゆっくりゆっくり落とそうと思ってますww
ありがとうございます！- 10月30日
なち
どのくらい体重減りました？
食事などきおつけてることありますか？
もっち
上の子は混合で途中から完母だったんですが、とりあえずはごはんはしっかり一人分食べて
おやつは食べませんでした！
食事制限は特にしていません！
いま母乳ですか？
母乳なら食べ過ぎなければ痩せますよ！
ミルクなら夜だけ
炭水化物抜くのが早いです♪
なち
細かいところまでありがとうございます！(о´∀`о)
もし、食べたくなっても我慢。。。ですよね？
もっち
もしどうしてもお腹空いたら
赤ちゃんが食べるボーロや
おせんべいがいいかも！
カロリー少ない、
赤ちゃん用だし成分も悪くないです♪
なち
その手がありましたねwww
ありがとうございます
もっち
まだ生後１ヶ月なら
あまり白米抜くと良くないですよ…
慣れない育児で免疫下がってますので
インフルとか余裕で感染しちゃいます…
赤ちゃんに移ったらヤバイです
育児は体力勝負なので
しっかり食べましょう♪
なち
量を減らすことから始めてみます！！😂体の心配までわざわざありがとうございます！
もっち
私が上の子の時、
インフルになったんです(笑)体験談(笑)
無理なさらず🎵