野菜を食べさせる工夫について教えてください。
野菜を食べないお子さんをお持ちのママさん、教えてください☆
野菜を食べさせるためにどんな工夫をしていますか？
うちの場合…
みじん切りにした野菜を、ハンバーグやカレー、ベビーフード（子ども用のインスタント食品？）に混ぜる。
ホットケーキなどのおやつに、青汁パウダーを混ぜる。
ジュースは野菜ジュース。
ぐらいです😣
野菜とわかって食べられるようになることが大事と言われますが、今は誤魔化してでも野菜を摂取させる方法を知れたいです‼︎
心優しいママさん、教えてください😭
- K☆ママ
コメント
m41k7
汁物は、野菜多めに入れて作ってます！
野菜を好んで食べなくても野菜の栄養素が出てるので、汁を飲むだけでも
摂取は出来るかと思います。
野菜も好んで食べてくれるように
野菜の絵本など買って、名前を聞かせて、食事の時間に野菜の名前を言ってあげるようにしてるんですが、今ではパクパク食べてくれるようになりました。
退会ユーザー
野菜を嫌がる時期や、風邪気味であまり食べない時はポタージュにしてます💡
いつもほうれん草ポタージュか、じゃがいものポタージュくらいですが(>_<)💦
何種類も野菜取れる方法があれば良いんですが、これくらいしか思い付かなくて(^^;
野菜ジュースはジュースであって、野菜を取る代わりにはならないそうですよ(>_<)💦
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K☆ママ
コメントありがとうございます‼︎
スープもダメなんです😖
ほうれん草のポタージュ、美味しそうですね♡
私が飲みたいです！
野菜ジュース、野菜の成分より、糖分が気になると思ってました。
野菜を摂らせてる気分になる、親の気休めでしかないですね😥- 10月29日
おいなり
野菜はほとんどダメですー😩
汁物もなめこ汁、うどんなどの汁しか飲みません😓
すりおろした人参、玉ねぎをハンバーグに。
ミキサーで潰したカレー。
これまた、ミキサーで小松菜、豆腐を潰してホットケーキに。
たまーーーに、型抜きして茹でて味付けした人参を食べてくれることも…本当極たまに。
スムージーも売者のリンゴが書いてあるパッケージだと飲んでくれます（笑）
野菜ジュースのフレンチトースト。
あっ！何故かキュウリだけは好きです！
一時期、見た目美味しそうで楽しかったら食べてくれるかな〜！と思い、型どったりしてましたが…今は諦めました😭
回答にならずすみません(>_<)
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K☆ママ
コメントありがとうございます‼︎
同じような感じですね…ほんと、食べませんよね。笑
なのにお菓子とか高カロリーな物にはすぐに反応して寄ってきます…
うちはベビーフードの野菜だと食べるんです😣
なんなのよー‼︎
食事の時間が楽しくなる方が大事かなと思ったり、がんばってピカピカにしたらおやつを食べれるよと釣ってみたり…いろいろ試しながらも、気持ちの中では今は諦めてます。笑- 10月29日
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おいなり
ベビーフードの野菜ってどんな奴ですか😍✨！？
食べないより全然いいと思います！
お菓子好きですよねー
気休め程度かもしれませんが、『野菜入り』とかを選んだりしてます（笑）- 10月29日
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K☆ママ
和光堂の二段になってるやつとか、アンパンマンの野菜あんかけ丼とかです💦
もう3歳ですが、熱が出るとご飯食べなくなるので一歳半のBFを食べさせたりします😅
お菓子も野菜入ってるの選びますよね！
親の気休めですよね…- 10月29日
さらい
何歳のお子さんんですか？
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K☆ママ
コメントありがとうございます！
もうすぐ3歳です！- 10月29日
K☆ママ
コメントありがとうございます！
以前はお味噌汁を食べてたんですが、お汁も飲まなくなって😫
でも栄養素がお汁に含まれると聞けただけでも嬉しいです！
がんばってみます‼︎
お野菜の絵本、一緒に買い物、調理、畑で栽培…いろいろ試しましたが今のところはダメでした。
保育園では一口だけ、泣きながら食べているそうで…
時期が来たら食べてくれるかなと思っているので、今はなんとか栄養素として取り込みたいです。