ママリ
この時期ってどんどん
おっきくなりますよね(´ω`)💕
私も後期に血圧が高く血圧手帳
渡され、家で毎朝毎晩測って
と言われました(;´д｀)💦
塩分と甘いものは控えて
あとは野菜を出来るだけ多めに
取るようにして、朝は必ず
ヨーグルトかバナナを
食べてましたよ(´O｀)！🍴
あともう少しで会えますね💋
頑張ってください！💪💕
U.S
私も血圧高くてしばらく家で測ってました(´;︵;`)
色々調べて良さそうなことはしまくりました！笑
酢がいいと書いてあったので毎日リンゴ酢を飲んでました。
あとは蕎麦もいいみたいだったのでざる蕎麦ばっかり食べてました(¨̮)そのおかげか血圧はすごく安定しましたよー٩(ᐛ)
私は測る時血圧高かったらどうしようと思ってしまってたので、開き直ってもういいやーって気持ちでいたら安定してきたので、食べ物とあまりにも気にしすぎないのもいいかもしれないです(ˊᵕˋ)
赤ちゃんも順調に大きく育ってますね♪後もう少し頑張ってくださいね(´ε｀)♥
Coco♡mama
こんばんは！！
体内の塩分を流すには
バナナやきゅうり、トマト(おそらく！)
がいいと聞きましたよ(^-^)/
私はきゅうりやバナナが好きなので
ほぼ毎日食べてますよ～！
そのおかげか？妊娠してから
いままで血圧を注意される事もありません。
☆えーり☆
かのんmama♡.さん♡
今日から朝昼晩測ります！
野菜あんまり好きじゃないですけど頑張って食べます(｡>﹏<｡)
☆えーり☆
u.sさん♡
リンゴ酢なら飲みやすそうなのでぃぃですね(⊛╹〰╹⊛)
病院で測ったら140とかあるのに家で測ると128とか……
なんか緊張してしまって(｡>﹏<｡)
もうすぐ会えるので頑張ります(⊛╹〰╹⊛)
☆えーり☆
Ｃoco♡mamaさん♡
バナナもきゅうりもトマトも好きなので明日から食べてみます(⊛╹〰╹⊛)
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