生理痛が軽くなり、経血も改善。冷え性の可能性も。温活方法を知りたい。
こんばんは😊
いつも生理痛が本当に重たくてお薬ないとだめで、塊みたいな経血もでたりしてました。
ですが、今回は本当に軽くて、塊みたいな経血もでなくなりました。こんなに楽な生理なんて本当に私にとっては奇跡的でした。
ちなみに前回やっていたことといえば、ホットヨガに数回と湯船に毎日つかる、セルフの足つぼです☺️🙌
お腹の冷えが緩和されたのかな？と嬉しくなりました🤗
体型は標準といえば標準ですが、足がむくみやすいので冷え性なのかなと思ってます😊
本当は漢方とか色々ありますが、お高くて。。😅
みなさんはどんな温活されてますか？😊☀️
- naru(4歳11ヶ月)
コメント
チョロミー
よく半身浴してますよ
りん
ルイボスティーと靴下と腹巻です✨
温活大事ですよね♡✨
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naru
3セットですね♡夏場は温活と思っても暑さに負けて全然できませんでした😅
- 10月25日
いちごみるく
腹巻きパンツ履いてます😊温活大切ですよね！
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naru
お腹温めるといいことある気がします☺️✨温活のおかげで生理痛楽だったんだなぁと実感してます☺️
- 10月25日
めり
仙骨のあたりに小さめのホッカイロ貼ったりして常にあっためてました♡
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naru
家に大量にホッカイロあるので！笑
さっそくやってみてます♡ありがとうございます😊- 10月25日
みきてぃ
こんばんは初めまして(*^^*)
私も冷え性＆生理痛がひどいので温活してます☆
私が実践してることは、シャワー派だったのですが、湯船につかる。
家に居る間は｢足の冷えない不思議な靴下｣のつま先用をはいて更に上から普通の靴下履いてます(*´ω`*)
後は常に腹巻してます♡
おかげで35.4が平熱の私ですが、最近は36.2下回ったことないですよ(o^∀^o)冷えも感じにくくなりました！
これで少しでも生理痛も改善されれば…！と思ってます。
あとは温活ではないんですが、友人に布ナプキンが良いと聞いたので色々調べ、経血の漏れが気になるので布ナプキンの使い捨てを買いました(^^)
紙ナプキンの上に付けれるみたいで、使用後はそのまま捨てれるようです。
まだ購入してから生理が来てないので使用はしてませんが、続けることで生理痛も緩和されるみたいです♪
使用してみて良さそうならまたお伝えしますね(❁´ω`❁)
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naru
みきてぃさんへのお返事
下に投稿になってしまいました🙇♀️- 10月28日
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みきてぃ
通販ではなく普通に薬局で買いましたよ(*^^*)
イオンなどにもあると思います☆
へそきゅう私も買おうか迷って辞めました(><)
使い心地どうですか？
一緒に温活＆妊活頑張りましょうね٩(*´︶`*)۶- 10月29日
naru
遅くなりました😢💦
お返事ありがとうございます😊♡
なんですかー？その魔法の靴下😍☀️
私も試してみたいです♡
通販とかですか？？
平熱もあがると、嬉しいですね☺️💖
布ナプキンは聞いたことありました！
これから、排卵期を迎えるのでもしもーー生理がきてしまったら使ってみようかなと思います😊
こないことを願いたいですが🤗
最近はへそ灸というのも始めてみました！🙌
温活楽しみながら頑張りましょう♡
naru
半身浴いいですね♡下半身の血行が良くなる気がします☺️