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ゆみ
家事・料理

妊娠中のダイエットについてなんですが、食事制限はどこまでならOKなん…

妊娠中のダイエットについてなんですが、
食事制限はどこまでならOKなんでしようか？
お医者さんにはほぼ果物生活してください。間食は一切なしで、と言われたんですが
赤ちゃんへの栄養面は大丈夫なんですかね？

ちなみに今は晩御飯を抜いて
朝も昼も軽めの食事にしています。
そんな感じで大丈夫なんですかね？

コメント

まめ嫁

果物生活。糖が出たりしませんか？
私はフルーツ食べてて糖が出たので控えてました＞_＜

赤ちゃんを考え食事制限はしたくなかったので身体を動かすように心がけて＋5キロで出産しました。

  • ゆみ

    ゆみ

    わたしたぶん、もともとが肥満体重なんで更に増えたので
    厳しく痩せなさいと言われたんだと思うんですよ。
    ただ食事が少ないので体がだるいです。笑
    体重は減ってるんですけどね。
    生むときの事考えたら
    自分にも負担が来ると何度も言われたし赤ちゃんが一番苦しいから心配で。
    難しいです。出産まであと1か月と少しなんで。。
    ギリギリでダイエットを始めた私も悪いんですけどね

    • 8月17日
  • まめ嫁

    まめ嫁

    一ヶ月だと身体も思うように動かないしキツイですね＞_＜
    体重を減らすことは大事ですが食事少ないと体力面で心配です(＞人＜;)

    • 8月17日

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