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おかちゃん(◡̈)♥
ココロ・悩み

子育てと家事でストレスが溜まっています。ストレス発散方法を教えてください。

9ヶ月半の息子を平日は朝から夜の寝かしつけまで
1人で子育てと家事をしているんですがストレスばかり溜まります💧💧
何かいいストレス発散方法があれば教えて頂きたいです🙇

コメント

ららら

わかります(;▽;)
ずっと家にいるとストレスなので、気分転換に子どもを連れてショッピングに行ったり友達とランチしたりしてます!
少し外に出るだけでだいぶ違います😊

  • おかちゃん(◡̈)♥

    おかちゃん(◡̈)♥

    友達とランチ行きたいんですけど
    どーもうちの子ども連れて行くと
    ギャン泣きで…🤦‍♀️🤦‍♀️

    • 10月19日
晴美

近くの支援センターに行って大人(笑)としゃべってきます。
家の中で子どもと二人っきりだと会話できないことにストレスを感じたので。

ママ友とか面倒くさい方ですが、同じような方もたくさんいるので、「さらっと会話」がなりたちますよ。
保育園の支援センターとかなら、保育士さんとおしゃべりしたり。子どもとも遊んでくれるので、子ども的にも、楽しいようです。
親子共々、ストレス発散って感じです。

  • おかちゃん(◡̈)♥

    おかちゃん(◡̈)♥

    やっぱ支援センター行くべきですよね😣
    ありがとうございます✨

    • 10月19日