コメント
e.
ヨーグルトにきな粉と蜂蜜かけて毎朝食べてました*\(^o^)/*
8児まーり🐸💭💗
私は牛乳でてきめんでした！
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ヨーグルトにオリゴ糖は効き目あるかもです！
後は食物繊維の食べ物意識して食べたり。
食べ物で変わらなかったら薬貰った方がいいかな...
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ゆまん⍤⃝
オリゴ糖まだ試したことないので、
試してみようとおもいます😵♥
普通のスーパーに売ってますかね？(°д°)- 10月16日
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多分あると思いますよ！- 10月16日
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ゆまん⍤⃝
ありがとうございます😊💓
見つけてみます〜～😘- 10月16日
たぁ
ヤクルト飲んだり
ヤクルトのヨーグルト(ソフール)を
食べたりしてました！！
sea♡
お通じ良くなりそうな食べ物積極的に摂っても変わらないですか？
薬って抵抗ありますよね。
私も妊娠中便秘になり、最終的に病院で薬もらいました。
最初はすごく弱い便秘薬をくれるので、お守り代わりに持っていてもいいかもしれないですね。
飲んでもお腹痛くなったりすることなく自然にでましたよ。
littlemy
私もとりあえずは薬よりも食べ物とかで良くなれば…と思ってヨーグルトやさつまいもや妊娠前効果があったオリゴ糖とか色々取り入れましたが、どれも大きな効果はなく…最終的に病院でお薬もらいました。酸化マグネシウムは赤ちゃんに処方されるくらい弱いお薬なので安心して飲めましたよ(^_^)
退会ユーザー
食べ物以外だと下腹部をホットタオルなんかで温める、足の付け根辺りを動かすように歩くといいと教わりました。
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ゆまん⍤⃝
試してみたいとおもいます😊
ありがとうございます😊- 10月16日
とらおん
ヤクルトとミルミルのＷ飲みで私はかなり便通が改善しました！
飲んですぐの効果は期待できませんが、
１週間続けると必ず効果あると思います！
私は二日目から効果でました！
薬に頼るよりはマシかなと思います( •́ .̫ •̀ )
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ゆまん⍤⃝
早速、スーパーで買ってみたいと思います☺️ありがとうございます☺️
- 10月16日
mimichan
ルイボスティーはどうですかね？
味がちょっと独特ですけど
美肌効果とお通じ改善とノンカフェインなのでオススメです！
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ゆまん⍤⃝
ルイボスティー好きです🍹
便秘にいいんですね☺️！！初めて知りました！！！- 10月16日
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私も妊娠中の便秘すごいです💦💦
初期の頃本当に辛かったです。
薬出してもらって、今もずーっと飲んでいますよー！
ゆまん⍤⃝
朝早くコメントありがとうございます( ＾∀＾)
きな粉と、蜂蜜がちょうどあるので
ヨーグルト買ってきて試してみたいと思います😊ありがとうございます😊