切迫早産で自宅安静中で、体重増加に悩んでいます。食べたい気持ちと制御の間で葛藤しています。食べ過ぎて後悔することもあります。食欲をどうコントロールすればいいでしょうか。
はぁ。切迫早産で自宅安静中ですが、体重を気にすることに疲れました(;-;)今9ヶ月目にしてプラス8キロで、どうにか10キロ内におさめたいのですが、やりたい事があるのに動けないストレスなのか、ホルモンのせいなのか、暴食したくて仕方ありません(..)
ご飯とかではなく甘いのが食べたくて食べたくて(T△T)
太ると難産を招いたり、産後に元の体型に戻すにも苦労するなどなど…
分かっているのに頭の中はつねに食べることばかり！
だけど、食べて必要以上に太る自分を想像すると嫌になるので制御してますが、
さっきはいっきに菓子パンとチョコアイスを食べてしまいました(..)
自己嫌悪なってるのにもっと食べたいです。
どうすれば上手にコントロール出来るんだろ…(;-;)？？
やはり「食べないぞ！」っていう
意思の強さでしょうか(T△T)？？
- *A-ya*108(9歳)
コメント
なかじー
今はめちゃめちゃストレスが溜まってそうですね…。
ストレス溜めるよりも食べたいなら食べる！！
その方が赤ちゃんにも良いとおもいますよ☆
ストレスは赤ちゃんにもよくないと思います！
なので食べちゃっていいのではないでしょうか？
ta-sa
私は、もう開き直っています（笑）既にプラス10キロ😱
ただ我慢できるところは我慢したり、
置き換えしてみたりそれで自己満足しています。
動けないんですもん。仕方ありません
食べたいのだから食べ過ぎなければ良しとしています！
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*A-ya*108
返信ありがとうございます♡
開き直ったんですね！笑
私も開き直りたいけどジタバタあがいてます(笑)
置き換えはいいですね！
参考にします(*^^*)
そして食べ過ぎないように気を付けながら、食べる生活をストレスにするのではなく楽しみに上手く変えれるように頑張ってみます！- 8月12日
になみ
ストレスもお腹の張る原因に
なっちゃいますよ〜(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)！
あたしは開き直って食べてまし
たが、体重はさほど増えず…
1番体重気にしたほうが良い
のは、臨月入ってからです！
本当嫌でも増えますから(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
だからそれまでは、あまり
神経質になりすぎすに
過ごしてください！
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*A-ya*108
返信ありがとうございます♡
ストレスも張りの原因なるなんて知りませんでしたΣ(´□｀;)
開き直って食べてもさほど増えなかったなんて羨まし過ぎます(T△T)
そろそろ臨月なのでそこからどうなるかも恐ろしいです(;-;)
赤ちゃんの為にもあまり神経質ならないように気を付けますね♡ありがとうございます(^^)- 8月12日
めぐ
私は運動どれだけしても食べる量抑えても、臨月入ってからドンドン体重増えていくので、もう気にするだけストレスになるので食べちゃってます(笑)
水分少し多めに取るだけて体重増える乗って本当なんだなってビックリしました(´ﾟωﾟ`)
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*A-ya*108
返信ありがとうございます♡
臨月の体重の増え方ってそんなに簡単に増えちゃうんですね(T△T)今から恐怖です！笑
病院で体重計るのがさらに怖くなりそうです(;-;)
水分ですら太るならきっと私も諦めがつきそうです(笑)- 8月12日
り〜
初めまして♡！
私も明日から9ヶ月に入りますが、同じく8キロ増えてます(￣^￣)ゞそして、同じく切迫早産で自宅安静中ですーー(T_T)
お家にいるのも、思うように動けないのも、甘い物食べたいのに思いっきり食べられないのも、全部ストレスですよね！！！(>_<)
私もどうしていいか分からないのですが、ストレスでお腹が張って早産になるなら少し位体重増えてもいいか！と思う様にしました！！（笑）なので私も先ほどこんな時間にチョコスティックパン2本食べました(°_°)（笑）
回答になってなくてすみません！状況が似ていたので思わずコメントさせて頂きました！！
あまり気にし過ぎず頑張りましょうーー！！！
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*A-ya*108
おはようございます♪
返信ありがとうございます♡
似たような方がいて親近感わきますー(T△T)♡
その通りなんですよ！
本当に全部がストレスへと繋がってしまって(;-;)
確かに早産なるぐらいなら体重増えた方がいいですね(・∇・)！笑
私も増えすぎないように気を付けながら食べたいときは食べちゃおp(^-^)q
お互い出産までもう少しですね♪頑張りましょうねー(*^^*)！- 8月13日
*A-ya*108
返信ありがとうございます♡
そうなんですよ(..)今まさにストレスがはんぱなくて(T△T)
赤ちゃんにも伝わってますよね(;-;)食べたいなら食べる！でいいですかね？過剰にならない程度ならいいですよね！(笑)
優しいコメントありがとうございます(^^)ストレスと上手く付き合いながら食べちゃいます☆ミ