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ぽんこ
サプリ・健康

ネットで買えるエクササイズのDVDで、実際にやってみて痩せたよって方、…

ネットで買えるエクササイズのDVDで、実際にやってみて痩せたよって方、どんなDVDか教えてほしいです！！
特に何も道具を使わないものがいいです！
、、、、体重が戻りません、、、よろしくお願いします💦

コメント

みし

エクササイズよりも骨盤矯正のが効きめありますよ😃
私は食事制限も運動も無しで整体と骨盤矯正のみで妊娠前より8キロ程痩せました！
妊娠前が太っていたのもあるのですがね😅
妊娠前はかなりストイックにダイエットしてたのに全然痩せず、骨格や骨盤矯正の大切さを実感しました😃

  • ぽんこ

    ぽんこ

    ええ！意外なコメントです😵
    そーなんですね😊思いもつきませんでした、、、
    整体と骨盤矯正ですか！私ももともと太ってます💦8キロって！すごい！羨ましい〜〜❤︎
    だけどまだ子供が小さいので今は家でできるものしかできません😩
    整体や骨盤矯正はどれくらいのペースどれくらいの期間行ってたんですか？

    • 10月4日
  • みし

    みし

    子供を預かってくれるサービスのある整骨院もありますよ😃
    私は託児サービス（無料）をやってる整骨院に行きました！
    週1の頻度で3ヶ月ほど通いましたよ。
    今でも身体が辛くなると通っています😃

    • 10月4日
  • みし

    みし


    出産後に会う人みんなに痩せたねー！と驚かれました😅

    • 10月4日
  • ぽんこ

    ぽんこ

    なるほど、ありがとうございます！
    やはり整骨院や骨盤矯正のほうがいいんですかね！
    ダイエット効果はありましたか？

    • 10月4日
  • ぽんこ

    ぽんこ

    痩せたって言われたんですね〜〜！
    羨ましい〜〜❤︎
    ありがとうございます！

    • 10月4日

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