子育て・グッズ
１歳の子の生活スケジュールについて相談です。お昼寝が早いため夕方眠くなり、寝る時間が遅くなる悩みがあります。お昼寝の時間や外遊びの時間について教えてください。
１歳の子の生活スケジュールを
教えてください😊
うちの子は
7:00起床
7:30朝ご飯
9:30頃～お昼寝
12:00頃起きる
12:30お昼ご飯
食べ終わってから家の中で遊びます。
14:00買い物に行く＆外遊び
15:30おやつ
17:00夕寝
18:30夜ごはん
19:30お風呂
10:30就寝
こんな感じなんですが
お昼寝の時間が早いからか
夕方眠くてグズグズして寝ちゃいます😥
そのせいで寝る時間も遅くなってしまいます💦
どうしたらいいのか悩んでます😭
お昼寝どのくらいしますか？？
あと外遊びもどのくらいしているか
教えて頂きたいです😊
よろしくお願いします！
- Y︎☺︎R︎☺︎S(7歳, 8歳, 16歳)
コメント
退会ユーザー
保育園に行ってるのであまり参考にならないかもしれませんが(T_T)
6-6:30起床
7:00朝ごはん
8:30保育園到着
(外遊びや室内遊び)
11:00お昼ごはん
12:00過ぎから15:00前までお昼寝
15:00おやつ
17:00お迎え
18:00夜ご飯
19:00お風呂
20:00就寝
朝寝を無くしてお昼寝を1回にすれば、夕寝が無くなって夜寝るのも早くなると思います☺️
Y︎☺︎R︎☺︎S
保育園のスケジュール
とても参考になります💓
午前寝はしないんですね😱
家に居るといつもいつの間にか
寝ちゃってます💦
午前中も外に連れて行って
寝ないようにさせてみようと思います！
退会ユーザー
Y♡Ｒさんのお子さんと同じ1歳1ヶ月の頃から保育園に通い始めたのですが、それまでは朝寝してました😵
保育園のリズムに慣れさせるために、午前中から出掛けて寝かさないようにしてました！
ご妊娠中で大変だとは思いますが、外に連れてけば遊んでくれると思います💕
Y︎☺︎R︎☺︎S
そうなんですか😍
うちも午前中たくさん遊ばせて
午前寝しないようにしてみます💓
優しいお言葉ありがとうございます🤗
ぐーたら妊婦なので
頑張ります\( ˙▿︎˙ )/
ありがとうございました❣️