子供の生活リズム改善について相談です。夜中は早く寝るが、夜遅くなかなか寝ない。昼間の睡眠が多い。改善方法を教えてください。
睡眠時間と起きている時間について
うちの子が夜中はすぐ寝てくれんですが、夜11.12時頃がなかなか寝てくれないです。
原因というのが、朝や昼間、夜が寝てる時間が多いのです。起こしても手遊びなどしてても寝てしまいます。特に元気がないわけでもなく、おっぱいもよく飲みます。
どうしたら改善されていくでしょうか？
生後2ヶ月の子供の起こしている良い方法や生活リズムを治す良い方法あれば教えてください！
- maimai♥︎(9歳)
コメント
ももママ♡(*｀ω´)
うちの子もよく寝る子でした。
なので朝は7時頃にカーテンを開けて部屋を明るくして目覚めさせてます。
また夕方に長い時間眠ってしまうと夜の眠りに響くので長くても30分くらいで起こします(^^;;
れあMOM
寝かせたい時間から4時間前までにはお昼寝を終わらせたらいいと聞きます
朝は7時に起きてカーテンをあけベビーにさぁ顔を洗いましょうねってコットンを濡らして顔を拭き着替えましょうねって着替えをします
朝ごはんですよぉっておっぱいをあげます
機嫌がいいなら歌に合わせて腕と足の体操を10分ほどします
ここまでで起きてから1時間くらい経つはずです
ここで朝寝を1時間くらいしてその間にママはご飯を食べたりお昼の用意
起きたらだいたい2時間経つのでおっぱいをあげておむつを見る
抱っこして窓から外を見せて今日は天気がいいよぉとかお話をします
みたいな感じで
起きてから1時間は起きててもらい1時間後に1時間寝てもらいって感じで
朝寝昼寝夕寝と1時間づつとってます
30分を2回の時もあります
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maimai♥︎
遅くなりました！返信ありがとうございます。
しかも詳しい生活時間までありがとうございます。うちの子もなんとか生活リズム整ってきました。同じように朝体を拭いたりして起こしてます。参考になりました。- 9月14日
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れあMOM
グッドアンサーありがとうございました😆
- 9月14日
おにら
私も生活リズム悩んでたので健診のときに先生に相談しました。
先生は夜寝てくれるなら気にしなくていい、正直幼稚園など通うまではリズムは難しいと言われて気持ちが楽になりました´ω`*
お互いがんばりましょうね！！
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maimai♥︎
回答ありがとうございます。
確かに夜寝てくれればいいんですけどね>_<
寝てくれないから悩みます>_<
そうですね、お互い頑張りましょう！- 8月4日
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おにら
すみません！
夜中寝てくれると思って回答してました…。
夜中寝てくれないのは辛いですね（;;）- 8月4日
maimai♥︎
回答ありがとうございます。
私も7時にカーテン開けてるんですが‥構わず寝続けて起きないです。
無理になんとか起きてもまたすぐ寝ちゃうんですよね‥