※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ。
妊娠・出産

最近、断乳したら一気に体重増えちゃいました😵お腹にも肉ついてダイエッ…

最近、断乳したら一気に体重増えちゃいました😵
お腹にも肉ついてダイエットはじめたのですが、妊娠発覚しました。

妊娠中にダイエットしたことある方いますか?
体重は必ず少しは増えるだろうけど
筋トレとかもダメ出し
どんなダイエットしたらいいでしょうか?😵

コメント

もさもさ

私は後半、体重が増えすぎてしまったので、夜は炭水化物抜いたり、軽く散歩したりして、どうにか増えずにキープしてましたー!!!

deleted user

私は夕飯を夕方までにすませるようにしてます☺︎