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ママリ。
妊娠・出産

最近、断乳したら一気に体重増えちゃいました😵お腹にも肉ついてダイエッ…

最近、断乳したら一気に体重増えちゃいました😵
お腹にも肉ついてダイエットはじめたのですが、妊娠発覚しました。

妊娠中にダイエットしたことある方いますか？
体重は必ず少しは増えるだろうけど
筋トレとかもダメ出し
どんなダイエットしたらいいでしょうか？😵

コメント

もさもさ

私は後半、体重が増えすぎてしまったので、夜は炭水化物抜いたり、軽く散歩したりして、どうにか増えずにキープしてましたー！！！

deleted user

私は夕飯を夕方までにすませるようにしてます☺︎

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