コメント
なる
私も寝れないです。
あーやなにょ
私も妊娠期眠れないこと
よくありました😅💦
ほやからもうそんな時は
諦めて夜中テレビずーっと
疲れるまで見てたりゲームしてたり眠くなったら時間
気にせず真っ昼間でも
寝てましたよ😌
あんまり酷いようで
あれば一度病院受診
されてご相談なさった方が
良いと思いますよ💦
寝れるのは今の妊娠期
だけですので…😅
出産したらもっと寝れない日々が続くので💦
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Na♡
そーですよね
生まれてからだと今よりもっと寝れなくなりますよね😓- 9月7日
ほのちゃんママ
色々心配あると寝れないですよね
やってはいけないのは夜のスマホらしいです
私の場合ですが寝られない場合は強く目をつぶって、目ををふさぐ事に意識します
そうすると、あら不思議目覚めると朝になってます
知り合いのやり方は目をつぶって、太ももに手を当てるらしいです
すごく暖かいのでリラックス効果とそこに意識がいくので寝れるらしいです
むーみんさんも自分にあった寝付けが見つかると良いですね
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Na♡
スマホだめだったんですね、、、
いいねつき方探してみます！- 9月7日
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ほのちゃんママ
出来れば９時以降のスマホと布団の中のスマホはダメらしいです
- 9月7日
Na♡
もうトータル30時間くらい起きてるんですが
起きてるから家のことやろうと思っても体がだるく動きたくないし、、
もう常に布団の上で嫌になります😓
なる
そうですよね。
私もお腹ずっと痛くて寝れないです
Na♡
お腹の張りきついですよね😓
妊娠はすごく嬉しいのに体の変化がすごくて時々くじけそうになります😭
なる
きつすぎます
嬉しいけど時々嫌になりますね