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💕レンママ💕
妊活

生理周期が、30~35日と安定しないので、基礎体温を測ろうと思うんですが…

生理周期が、30~35日と
安定しないので、基礎体温を測ろうと思うんですが、

分からないことだらけなので、
基礎から教えてください。

コメント

かるん

基本は
毎日同じ時間に
目覚めたときのままの状態(動き回らない)で測ることです！
基礎体温計を使ってアプリなどで管理されるといいと思います！
小さなお子さんがいらっしゃるようなので大変かと思いますが😅

初めのうちはわかりにくいと思いますが3ヶ月ほどつけてみるとパターンがわかり始めるかと思います！(o^^o)

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