コメント
ひーママ
私もそーでした(´･ω･)
でてもスッキリしないですよね(´Д` )
YouTubeで妊婦さんが出来る便秘マッサージとかツボとか
試してみてわどーですか？(´Д` )
こなみこ
継続して酸化マグネシウム飲んでいたら私は便秘にならなくなりました！便秘だとお腹張るし苦しいし嫌ですよね😅
あと、後期に下痢が2日間続いたらそのまま出産になりました。私にとっては出産兆候だった様です🤔✨✨
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なっちゃん
コメントの場所
全然、大丈夫です(๑′ᴗ‵๑)
少量を継続する方法
良いですね(^^)！！
飲み方変えてみます(>_<)
まだ、13wなのに
６ヶ月くらいの
お腹になりました（；＿；）
出産の兆候は嬉しいですね(*´艸｀)
後期に下痢になったら
ちょっと、期待してみます♡- 9月4日
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こなみこ
グッドアンサーありがとうございます！
最初はあまり出が良くないのですが、きちんと続けているとスルンです！☺️✨✨
出産時にお尻にイボとか痔があると産後苦しむって聞いて、、出産の痛みはどうしようも出来ないけど、予防できることはしたくて😭飲みつづけ、出産直前までお世話になりました☺️🎶🎶
なっちゃんさんの苦しさが早く楽になりますように☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.
マタニティライフ、満喫してください🌸😍- 9月4日
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なっちゃん
アドバイスありがとう
ございます(*´艸｀)
継続は力なりですね(>_<)！！
痔だけは嫌ですね（；＿；）
旦那が今切れ痔で苦しんでるので
尚更見てて嫌です（笑）
予防は大事にします(^^)
ありがとうございます(*´艸｀)
早く便秘治して楽しみます♡
こなみこさんも子育て
頑張ってくださいね(*´∀｀*)♡- 9月4日
ぽんぬ
納豆、くだもの、かぼちゃ
は、いかがでしょうか？
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なっちゃん
コメントありがとうございます(>_<)
今から、夜ご飯の
買い出し行くので
納豆とかぼちゃ買ってみます(^^)
果物は梨があるので
食べてみます！！- 9月4日
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ぽんぬ
お！丁度いいですね！
梨美味しいですよね！私昨日食べました(笑)
あとは白米を少し柔めに作って
良く噛んで食べるといいかもです！
お買い物お気を付けて！- 9月4日
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なっちゃん
秋になるのでさらに
美味しくなりますね♡
早速、かぼちゃ買って
煮てます(>_<)
良く噛むように
意識してみます(^^)- 9月4日
こなみこ
私はヨーグルトの中でもカスピ海ヨーグルトがかなり効きました！初めは様子見つつ一度に食べ過ぎない方が良いかもしれません！
あと、酸化マグネシウムは朝昼晩飲んでいたら私はかなり快便になりましま〜〜
便秘つらいですよね
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なっちゃん
コメントありがとうございます(>_<)
カスピ海ヨーグルト...
今から買い出しなので
スーパーで探してみます(^^)
１日3回飲んでたんですね！！
ちょっと、量増やしてみます(*´艸｀)
お腹の圧迫感すごいです（；＿；）- 9月4日
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こなみこ
カスピ海、ちょっとお高めなのですが、かなり効きました。が、後期になるにつれて効き目が薄れて来て。。慣れてしまった様です
- 9月4日
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こなみこ
途中で送信しちゃいました😣💦一回二錠だと下痢しちゃったので、一錠で毎食飲んでましたよ✨😊
自分に合う解消方が見つかると良いですね😣- 9月4日
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なっちゃん
普通のヨーグルトより
効きそうです(>_<)♡
やっぱり、色々慣れてきますよね...
後期には便秘治ったら
一番なんですけど（；＿；）- 9月4日
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こなみこ
間違えて↓にまたコメントしちゃいました📝😣💦ごめんなさい🙇♀️
- 9月4日
柚葉
オリーブオイル大さじ1飲む…ですかね…私的にはきつかったですが、これが1番効きました💦
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なっちゃん
コメントありがとうございます(>_<)
オリーブオイル...∑(ﾟДﾟ)
ちょっと勇気いりますが
効きそうなのでやってみます(^^)- 9月4日
アーニャ🥜
和食中心にして、朝はグラノーラのみ、ヤクルトを飲むって何日かやってみたら前よりは出るようになりました！
完全に出切った感じはしませんが。。
何も出ないよりはマシなので💦💦😂
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なっちゃん
コメントありがとうございます(>_<)
食事改善大切ですよね(>_<)
まだ、悪阻があるので
パンばかりとかで余計に
ひどくなってます（；＿；）
悪阻なくなったら和食に変更して
三食食べるようにします(^^)- 9月4日
89
病院でラキソベロン（滴下タイプの便秘薬。腸の動きを促すものです）もらってきて試してみてはどうですか？
もちろん先生に相談した上ですが、酸化マグネシウムと併用したら効果絶大な気がします。
一番安全かつ即効性があるのは、病院行って相談してカンチョウです。出口付近に固まっているものを出すことが優先ですものね。それが一番赤ちゃんにも優しい。そのあとはお薬かな、と思いますよ。
13wとのことなので、あまり腹圧をかけずに出すようにしてください。
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なっちゃん
コメントありがとうございます(>_<)
そんな、薬があるんですね(^^)
確かに両方だと効果ありそうです！！
やっぱり、浣腸ですかね（；＿；）？
まだ、初期なのでお腹に力入れるのも
怖くて...
これ以上出なかったら
浣腸いってきます！！- 9月4日
なっちゃん
コメントありがとうございます(>_<)
YouTubeいいですね！！
マッサージしたくても
怖くて悩んでました（；＿；）
早速調べてみます(^^)