みぃmy
まだ突然の環境•状況の変化に身体もこぎつけで心も付いていけず、辛い時期ですよね(..)
寝ないと、という脅迫観念もストレスになりますし、眠くなるまではゆっくり過ごして、昼でも夜でも、眠れるときに休息をとる位の気持ちでも良いのではないでしょうか？^^
私も切迫で自宅安静をして２ヶ月が経ちます。
初めはほんとに辛くて、夜も眠れず、気持ちが何度も沈んでいましましたが、最近はあまり考え過ぎないようにして、眠くなるまで旦那にも遠慮なく起きてＴＶや読書等して過ごします。気がつくと朝4-5時で、明るくなっていて、多少焦りますが...昼すぎまではｳﾄｳﾄ寝てしまいます。
週数も増えてきているので、体位が定まらないのも共感できます。
辛いと思いますが、あと長くても数週間の我慢です☆
出来るだけリラックスして、前向きに過ごせるよう祈ってます。
回答になってなくてすみません(^_^;)
ちっち (*^^*)
大分返信が遅くなりごめんなさい(;-;)
こーやって私の辛い思いを共感してくれて本当にうれしいです！
私だけ辛い思いをしていない、みんな何かしら悩みや辛いことを乗り越えてきてるんだなぁって思いました。
今こーやって辛い思いをしているときにこのようなコメント頂いて元気になったし頑張ろうって思います！
お互いに身体に気を付けて日常生活送りましょうね！
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