コメント
あーちゃん
私も知りたいですー😭
回答にならずすみません。
にゃん
ママりで教えてもらいましたけど。
①３食必ず食べる
②17時以降食べない
③食事する前に必ず白湯を飲む
これで痩せるみたいです！
たしかに１週間やって二キロ落ちました♪
必ずお腹すくので。
お腹すいたら、あたりめをかじってます
(=^ェ^=)
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ありがとうございます🙇🏻♀️
2kg落ちたんですか？！(((((°°;)
あたりめなど試してみます！- 8月9日
ままり
私は娘と一緒に筋トレしてます！
例えば仰向けに寝せた状態で
娘の上で腕立てしながら話しかけて
笑わせたりふくらはぎにうつ伏せに
しがみつかせて前後に持ち上げたり
抱っこしてスクワットしたり！
結構辛そうな私見て笑ってくれます( 笑 )
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一緒に筋トレいいですねw
私も息子と筋トレ
少しずつ始めてみます( ¨̮ )⚐⚑ﾞ
ありがとうございます🌼💕- 8月9日
R.Mママ
抱っこしてる時とかも姿勢良く心がけて、用事なくてもきちんと化粧して散歩なりどこかに出かけてます👍
鏡みるのって大事ですよね😅
部屋着はダイエットの大敵です！笑。
プランク？でしたっけ？なかなかいいです😊
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姿勢心掛けます(￣▽￣;)!!
女の人はすごいメイク大事ですよね！
プランク調べましたw
1度試してみます( ¯ᒡ̱¯ )و- 8月9日
退会ユーザー
私は来月からベビースイミングに通います。日曜日もスイミングスクールでフリー遊泳ができるので週3で子どもと一緒に付き合ってもらう気満々です。次の春までに結婚式控えてるので、、、痩せないと手持ちのドレスが入らない泣
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いやん🙊✨
結婚おめでとうございます🎈👏🏽
娘ちゃんもなにか
ドレス着るのかな?٩(ˊᗜˋ*)و
水の中ではすごい筋肉??
使うらしいですね！！⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
参考になります🙇🏻♀️- 8月9日
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退会ユーザー
ごめんなさい。私じゃなくて友達の結婚式です。
面倒くさいからやらないって言ってたのに、、、、いきなりやるって言われて。
私の結婚式にも呼んでるので、行かないわけには行かなくて、、。- 8月9日
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知りたいですよね😂😂
いえいえ！
一緒に先輩ママさんの
お話まちましょうっ(•̀ω•́ )
あーちゃん
めちゃくちゃ知りたいです😭
ありがとうございます❤️