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BB
ココロ・悩み

妊婦のストレス解消法を教えてください。

妊婦の方、ストレス溜まった時の解消方などありますか??
お酒もタバコも絶叫系もダメな妊婦さんのステレス解消方をぜひ聞かせてください。

コメント

mi-sa

わたしは食べることが大好きなので、とびきり贅沢なケーキを自分の分だけ買って(笑)食べたりしていました❤

  • BB

    BB

    ご解答ありがとうございます!
    あたしは息子の妊娠出産で太って今回の妊娠は太った体スタートなので爆食いができません( .. )
    たまにはやってもいいのかな?って思うけどなかなか( .. )

    • 8月6日
  • mi-sa

    mi-sa

    そうなんですね😢
    上のお子さんがいると、また状況が違いますよね😣
    旦那さんか実家にお子さんを預けて、とびきりオシャレして出掛けるとか😆❤

    • 8月6日
  • BB

    BB

    すみません。昨日旦那と喧嘩してしまって旦那に離婚だって言われたのでできません( .. )
    問題ばかりでごめんなさい。

    • 8月6日
  • mi-sa

    mi-sa

    それは大変ですね😞💦
    余計にストレス溜まりますね😣
    実家は近いですか??家の家事とかすべて放棄して、実家に帰れたら良さそうですが😂

    • 8月6日
  • BB

    BB

    実家に帰りたいですが、電車で3時間乗り換えもあって息子連れて帰るのが大変で( .. )
    死にたいです。。。

    • 8月6日
  • mi-sa

    mi-sa

    そうなんですね😢
    でも、BBさんのためにも、お腹の赤ちゃんのためにも、いまの環境からなんとか抜け出せたら良さそうなんですけど・・・(;_;)

    • 8月6日
  • BB

    BB

    そうですね…

    • 8月6日
Lily

私ゲームが大好きで
特にバイオハザードが…笑

ストレス溜まると言葉は汚いですが
死ねこらー!って言いながら
ゾンビ殺してます笑😅

  • BB

    BB

    ご解答ありがとうございます!
    ゲームですか!
    わたしはあまりしないです(∩´﹏`∩)
    ゲームが好きとかあるといいですね(∩´﹏`∩)
    あたしはクラブに行くのがすきですが、タバコ吸ってる人いるので行けなくて(∩´﹏`∩)

    • 8月6日
  • Lily

    Lily

    あわわ💧私もクラブ大好きでした笑
    でもお酒も勧められるし
    タバコ臭いので確かに行けないですよね😭

    趣味とかは無いですか??

    • 8月6日
  • BB

    BB

    歌うことですが、車もなくてアパートで、息子連れてカラオケ行ってもストレス解消できるくらいの爆音で歌えないしやになります。

    • 8月6日
KOU

私も爆食いできなくて…
元々ヘビーでアルコール大好きでした😅

私も体重戻らなくて今は朝フルーツ。。
昼夜兼用の食事で辛いです^_^;
(これでちょうど体重維持できます…)
調べたら妊娠期間てホルモンのせいで
2倍太りやすくなるんですよ!!
ご飯1杯200㌍だったら400㌍取ってるんです!😅

ストレス発散になるかどうかは
わからないのですが
散歩して太陽浴びたり
ストレッチや筋トレなどをして
身体を労るというか
産後妊娠前よりいい体型に戻って
「え?その体型で子供2人も産んだの?」
って、言われたいです!!!

上の子が三歳になったら幼稚園にも
いれたいのでその時には
私も2-3年後…年取ります…が!!
「綺麗なママだね~」って言われたくて
いつも美容についてとか
食事についてとか自己流で調べてます!

料理も上手って言われたいので
なんだか女子力を磨く感じの毎日です!
やってることは地味でつまらないのですが
将来の自分に向けて
いつまでもキレイでいたいなって
思ってます!
綺麗になった日々を想像しながら
ニヤニヤして頑張ってます!

あとアロマたいたり
ノンカフェインの変わったお茶
飲んでリラックスとかですかね(^O^)

  • BB

    BB

    いいですね!あたしも将来の自分にむけて今から磨いていこと思います!
    無駄なこと一つもないですもんね!
    例えこのまま離婚したって料理できて綺麗ならまた拾ってくれる人あらわれそうだし。

    これから頑張ってみます!!
    ありがとうございます!!

    • 8月6日
  • KOU

    KOU

    上見たらクラブ好きなのですか?!
    私も東京に三年前住んでて
    多いとき週3でいってました笑

    今は田舎に帰ってしまって
    クラブなんかないですよ笑笑

    私小さい頃から洋楽大好きで♥
    そんなに好きならクラブいってごらん?
    って言われてドハマリしたのですー笑

    ドンキで売ってる洋楽ヒッツみたいなの
    300曲くらい入って3000円位で
    売ってますよ~!!
    私はお小遣いなくて持ってませんが
    友達がもっててコピーさせてもらおうかな?
    って思ってます♪

    子供が寝て夫がいないとき
    見ようかなって思ってました♥

    頑張りましょう(´・ω・`)

    • 8月6日
  • KOU

    KOU

    離婚とかの話しになっているのですか…?

    女子力はいつまで経っても
    必要だとあらためて感じます(*゚-゚)

    • 8月6日
  • BB

    BB

    クラブすきです!妊婦中にですか??

    • 8月6日
  • BB

    BB

    溜まりに溜まって昨日旦那に話し込んだらこっちのことも考えないでよくいろいろ言えるなって言われました
    俺たちあわない
    離婚しよって言われました
    今まで頑張っていたのにもう真っ白です。

    • 8月6日
  • KOU

    KOU

    妊娠中じゃないですよ!
    東京にいた頃です!笑笑

    そうですか…
    お付き合いされて結婚されて短いですか?
    私達は付き合って1年で
    結婚してまだ1年少しです😅
    やはり元々他人だった2人が過ごして
    崩れてくる時期でもあります。。

    では合わないけどなぜ結婚したのですか?
    私達夫婦も価値観も趣味も
    合うものは一つもないですよ!
    しゃぶしゃぶ好きなことしかないです笑

    妊娠時期はホルモンの関係もあり
    情緒不安定になる時期です。
    私も2人目は大丈夫だろうって思っていましたが
    やはりブルーになってしまい、、
    私はこんなに育児家事してるのに
    ありがとうもない、給料もない。
    自由がない!ふざけんな!
    なんでパチンコいってんのよ!って
    って言ってしまいました!

    自分の夫はどうでしょうか?
    家事はいっさいしません。
    しかし仕事はとても頑張ってくれています。
    7:00~22:00位までで休みは週1あるかないかです。
    私も同じ職場でした。。
    激務すぎて胃潰瘍に何回もなったのに
    主婦になったら忘れてしまうのでしょうね。。
    夫もストレスも貯まるでしょう。
    発散したいでしょう…。
    私もストレス貯まります発散したいです。
    でも相手のことを考えてあげれなくて
    パチンコいくな!っていったら
    隠れていくようになりました😅
    (めっちゃ腹立ちましたが私も悪かったって
    冷静に話し合いをしました)
    夫は女も興味なくお酒も飲まない人です。

    夫のことは尊敬していますし
    もちろん好きですが、
    たまにの飲み会いってもいいし
    パチンコもいってもいいとなりましたが
    今後見てろよ!!!って思ってます。

    それを糧に今は頑張ってます!
    この前は飲みに行って
    帰ってくるの遅くなって
    ごめんまだかかる💧ってきたら
    「別にいいよ私も仕事復帰したら
    同じようにするから」
    って連絡したら速攻帰ってきました笑

    もう1度なぜ結婚したのか…
    じっくり考えたいですよね。

    でも離婚しようって男の人から
    簡単にいわれたくないですよね。

    やはりお互い歩み寄ること。
    お互い思い合うことです。

    妊娠も出産も悪阻も経験してない男だから
    何もわからないって私は割り切ってます。

    私も独身の頃友達がマタニティブルーで
    疎遠になった子いましたが
    今になってなんて酷いことしたんだ。
    って思いますが経験しないと
    わからないこともあるんですよね😅

    • 8月6日
  • BB

    BB

    これをそのまま旦那にみせたいくらいです。

    わたしも同じです。
    付き合って3ヶ月で妊娠し、旦那は学生で大学3年生でした
    遠距離だし学生だし遊びたい盛りだからあたしからはなにも言えませんでした。一人寂しくお腹の中の子を想い大事に育て出産しました。
    付き合って1年で結婚しました。あたしがすきで結婚したのか子供ができたから結婚したのか分からないですが

    出産しても旦那は大学4年生。
    どっちも稼げないのでもちろん遠距離で、実家暮らしと一人暮らしのままです
    1歳になるまであたしが大事に子供を育てました
    いよいよみんなで暮らせるってなって実家から出た私、家事も育児も全部をする覚悟で出ました
    旦那も新入社員だし、大変だし疲れてるだろうからできることはしてもらいました。
    そんな中二人目を妊娠し、つわりが酷くなにもできなくなった私ですが、旦那は協力してくれました。
    すごくありがたくて仕事で疲れてるのに帰ってきたら料理までしてくれて本当に結婚してよかったって思いました。
    なのに安定期に入り悪阻もなくなり家事ができるようになってから旦那の心配や手伝いがなくなり、スキンシップもなく最近ではよく飲みに行くようになりました。
    一昨日は朝の4時に帰ってきました。
    せっかく2人でお腹の子を育てられると思って嬉しかったのに徐々にブルーになっていき今では死にたい気持ちしかなくて今日の朝、母にごめんね、大切に育ててくれたのに死にたいなんて思ってごめんねって電話をしてしまいました。
    もう限界で限界で…
    どうしたらいいのか分からなくて
    どうしたらいいですか?
    このまま旦那の言う通り離婚した方がいいですか?
    子供のために自分のためにどんな事があっても一呼吸置いて、許していましたがもう無理ですかね( .. )

    妊娠してるからこんなになるんですかね…

    • 8月6日
  • KOU

    KOU

    BBさんはどうしたいのですか?
    私はなんでも継続は力って思ってます。
    暴力や浮気をされていないとしたら
    まだもう少し頑張ってほしいかな…
    と思うところではあります。。

    旦那様お若いですね(´•_•`)
    学生から社会人になり覚えることも
    沢山あるでしょう。1番下っ端ですから
    嫌な仕事を沢山させられて
    ノリのいい方ならクタクタなのに
    飲み会にも誘われるでしょうね。
    もちろん学生時とのギャップもあり
    ストレスも溜まると思いますよ😅

    つわり時期手伝ってくれるなんて
    素晴らしい旦那様です👏
    なぜ飲みに行くか
    理由はお聞きになりましたか?
    もしかして2人目生まれると
    もっと時間なくなるから
    遊びがラストだと思ってるかも
    しれませんよ😅
    私の友達もそういう人いましたから💧

    でもそうなら
    じゃあ産まれたらとことん
    家庭に入ってくれるってことならなんにも
    文句は言わないって私は言いますね!
    だって妊娠期間の方が短いですから(^^)

    旦那様は何か
    理解して欲しいようですね。
    それがただのわがままなのか。
    強がっているだけなのか。
    お若いからなのか。

    判断してから決められたらどうですか?

    旦那様はお若いですけど結婚して子供を産むって
    そんな簡単な覚悟で
    家族になったわけではないですよね(´•_•`)?

    • 8月6日
冷やし中華

うちは巨大アイスとポテチを買って一人でボリボリ食べてました(笑)

まま

歌う事ですね☺
妊婦の時はカラオケ行ったり、家でライブDVD見たり、運転中ずーっと熱唱してました(笑)

  • BB

    BB

    歌うことが大好きですが、車がないし、アパートだし、息子もいるのでカラオケで大音量もできないし本当に悲しい( .. )涙しか流せないです( .. )
    お腹の子に良くないのにダメな母親です( .. )

    • 8月6日
  • まま

    まま

    妊娠中はナーバスになっちゃう時期だし旦那さんわかってくれないですかね?
    子供がいてさらに妊娠中の妻に向かってそんな簡単に離婚しようって言うなんてヒドイ!⚡⚡
    上の子、少しだけでも託児預けられないですか?
    ちょっと一呼吸置いてみましょう💠

    • 8月6日
  • BB

    BB

    一人目の時に勉強したはずなのに忘れたみたいでなにもわかってないです
    はぁ…
    預けられればいいですが、遠く高く厳しいです…

    • 8月6日
ちょびあん

私は買物です(^^)結構見るだけでも満足できるタイプなので、見に行って買わずに帰って来たりします(笑)

  • BB

    BB

    東京に住んでいて車がなくて入ったとしても2000円買えば2時間無料みたいな感じでなかなかでかけられないです( .. )

    • 8月6日
  • ちょびあん

    ちょびあん

    そうなのですね󾭛
    私はスーパーとかなんのお店でもって感じなので散歩がてらで行ったりもしますが、暑い中行くのは嫌ですよねー(。´Д⊂)
    あとは、家の掃除をしてサッパリするのも好きでしたが、子供がいるとなかなか捗らなくて逆にイライラすることもあります!!
    出産前はセルフネイルなどもしてたのに産後は出来ないですよねー( :Д: )

    • 8月6日
fresh

甘いものを買ってひとりじめして食べることです。

あーぴっ🌼

コメント見させていただいたのですが、クラブが好きなのであれば家でYouTubeでクラブサウンドかけてお子さんと一緒に踊ってみてはどうですか?😂とはいってもあまり激しいのは難しいかもですが…😂

  • BB

    BB

    ありがとうございます!
    クラブサウンドよりクラブの雰囲気だったりが好きなんですよね(;´∀`)

    • 8月7日