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さくら
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155cm45キロ筋肉もないから肉々しい!ダイエットしなくちゃなのに子供い…

155cm45キロ
筋肉もないから肉々しい!!
ダイエットしなくちゃなのに子供いるとご飯も栄養バランス考えて作ってられないし常に早食いになっちゃうし、何から始めればいいんだろう、、

コメント

4児のママ🩷

私も156cmで妊娠前は43㌔だったんですが、
悪阻が落ち着いてきたココ最近…
一気に体重増加して48㌔超えました( ºωº )💔

特に下半身がムチムチしててやばいです😣

  • さくら

    さくら

    妊娠前はなにかしてました??

    • 8月5日
  • 4児のママ🩷

    4児のママ🩷

    食べるの大好きで、
    もともと太りやすい体質だったので
    食生活に気をつけて
    軽くダイエットしながら体型維持してましたが
    運動は一切してませんでした!

    • 8月5日
ままり

全然太ってないじゃないですかーー!羨ましいです( i _ i )

deleted user

筋肉ないとせっかく痩せててもなんか微妙な感じになっちゃいますよね(´༎ຶ༎ຶ)
軽めの腹筋とかからでいいんじゃないですか?(●⁰౪⁰●)

  • さくら

    さくら

    腹筋かぁ💦
    ちょっと頑張ろっかな(´×ω×`)

    • 8月6日