コメント
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よく歩くが一般的ですね！
歩いたり、スクワットは毎日してました^ ^
ポポ
階段の上り下りしてたら、一気に子宮口6cm開きましたよ〜♪♪頑張って下さいね☆(✿´ ꒳ ` )ﾉ
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にゃん🐱
一気に6cmも開いたんですね(๑°ㅁ°๑)‼✧すごい‼️
階段見つけたら上り下りします‼️- 8月4日
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ポポ
ひたすら1階から4階を往復していたら、とんでもない痛みがきましたよww
後少しで赤ちゃんに会えますね(✿´ ꒳ ` )ﾉ頑張って下さい！！ヾ(✿✪ฺ ω✪ฺ)ﾉ- 8月4日
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にゃん🐱
ありがとうございます♡
頑張ります( •ω•ฅ)- 8月4日
pooon
床ふき、トイレ掃除、階段昇降、とにかく動きました！
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にゃん🐱
動かないとですよね♡
1週間しっかり動いてみます‼️- 8月4日
いろは
結局超過しましたが、ウォーキングやスクワットは毎日してましたよ～！
にゃん🐱
やっぱりウォーキングですよね♡
家の中では毎日スクワットをしようと思います‼️
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お風呂上がりに10セットを自分のペースで3〜４回はしてました^ ^
もう少しですね♩
できるときにスクワットよくして出産に備えて頑張ってください^ ^
にゃん🐱
ありがとうございます😊
頑張ります‼️