生後5ヶ月の男の子が夜遅くまで寝ないので生活リズムが乱れています。離乳食の時期も近づいており、不安に感じています。どうすれば生活リズムを整えられるでしょうか。
生後5ヶ月の男の子の新米ママです！
息子はよく寝る子で朝9時くらいまで寝てくれます！
もちろん昼寝もしてくれてすごく助かりますが夜は寝るのが12時から遅くて2時くらい…。
なかなか生活リズムが出来ずにいます！
もうすぐ離乳食も始まる時期になり決まった時間にあげなければならないと思うと少し不安になります！
どうしたら生活リズムができるのか…。夜もう少し早く寝てくれるのか…
多分寝すぎて夜なかなか寝れないんだと思いますが日中起こそうと一緒に遊ぶとギャン泣きし愚図ります！結局泣きながら寝てしまったり(´Д｀)ﾊｧ…
なかなか上手くいきません！
皆さんどうしたらいいと思いますか(>_<)
宜しくお願いしますm(_ _)m
- ドキンちゃん(7歳)
コメント
みこ
朝7時とかに起こすと怒りますか？(；д；)
take1322
うちは朝起こして、ガーゼで顔を拭いてます✊🏻まだ眠そうでも拭かれることで多少目が覚める気がします😊
新生児期から、起きたら顔を拭かれる＝朝、ということをリズムを付ける一歩として繰り返して覚えさせました。
あと、21時頃にまだ目がランランしてたら、寝室で部屋を暗くしてかかとにある眠くなるツボを刺激してます！笑
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ドキンちゃん
朝から顔を拭くのはまだしてないですね！
明日からやってみます( ¨̮ )
足の裏にそんなツボがあるんですね！(笑)- 8月4日
MYTNS
子供の生活リズムってむずかしいですよね😫
寝る時間になれば、必ず暗い部屋に息子といって寝かせます！
20:30～21時ごろに寝ています！
早めに暗くしてあげて、はじめは慣れず、寝てくれないこともありますが、毎日同じ時間に暗くしていたらリズムがつきますよ😊
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ドキンちゃん
コメントありがとうございます！
寝てほしい時間に寝室に連れていくとまだ眠たくないと言ってるのか30分以上泣いて全然寝てくれず諦めてしまいますm(｡>__<｡)m
もう少し粘った方がいいですかね！？- 8月4日
riomom
夜早く寝させようと思うのではなく、朝早く起こせばいいですよ。
7時とか8時とか。
時間になったらカーテンを開ける！私はめんどくさいのでカーテンを夜から少しだけ開けていて、朝になったら勝手に朝日が入ってくるようにしています。
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ドキンちゃん
コメントありがとうございます！
朝日は朝から見せているんですけどね(>_<)
ボーとしてます！(笑)
何分くらい見せてますか？- 8月4日
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riomom
見せるというか、自然に明るくなった部屋にいるだけですよ。カーテンを全開にしたり、それでも暗い冬なんかは電気をつけます。
2か月頃からやっていたからかもしれません。
下の方がおっしゃっているように、顔や体を拭く、着替えさせるのも刺激になっていいと思います。離乳食を始めてからは、食べてから着替えさせていますが(^_^;)- 8月4日
ちゃんママ
娘なんて朝5時に叩き起こしてきますよ＿|￣|○笑 まだこっちは眠たいのに（笑）
うちの娘は20:30〜21:00には寝ますね😂
はじめの頃は暗いのが怖いみたいで電気を消してもギャン泣きで寝てくれなかったのですが、豆球くらいの暗さにしてお乳をあげて飲み終わったら娘にくっついて背中や頭を撫でていると何気に寝てくれるようになりましたよ！
後お風呂に出てから体温が下がると眠たくなるみたいなのでお風呂でてからすぐ寝室に行って15分くらいしたら電気を豆球にしてました⭐
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ドキンちゃん
朝の5時起床ですか！？
すごく健康的な生活リズムですね！
お風呂上りは眠たくなるんですね！
ありがとうございます！- 8月4日
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ちゃんママ
はい（笑）
でもあたしらは眠たいのであたしらそっちのけで1人でおもちゃで遊んでます😂笑
おじーちゃんおばーちゃんみたいな生活リズムですよ🙄笑
保健師さんに教わって入浴後の寝かしつけにしたらねるようになりました！オススメですよ💕- 8月4日
ちゃん
うちはだいたい8時〜9時の間に起きます！
起きないときは「おはよー朝だよ〜」と声かけながら起こしてお着替えさせます(^^)
そしてそのまますぐ離乳食の準備して食べておっぱい
寝るときはそのまま寝るって感じです（＾_＾）
夜はだいたい9時半〜11時の間には必ず寝ます！
そのまま朝までぐっすりです✨
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ドキンちゃん
コメントありがとうございますm(_ _)m
理想的な生活リズムですね(>_<)
夜中も3回は起きます！
その度添い乳をして寝かせつけます…(´Д｀)
いつまでこの間隔が続くのかと思うと…。
離乳食始まれば大丈夫ですかね？- 8月10日
にっしょう
こんにちは！
息子も寝るのは12時〜1時の間です！
夜中も何回か起きますがすぐに寝て
くれて起床が大体朝9時〜10時くらい
なので同じような感じですね😭！
日中も2時間おきにお昼寝します！！
離乳食もはじめてますが大体の時間
でこの時間に！！って感じじゃない
です(´；ω；`)
答えになってなくてすみません😭
似たような感じでしたので
コメントしてしまいました(´；ω；`)！
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ドキンちゃん
コメントありがとうございますm(_ _)m
同じような方がいらして私だけではないんだなぁと思いました！
コメント頂きありがとうございますm(_ _)m
生活リズムって難しいですよね(>_<)
私は離乳食を6ヶ月になって始めようと思っていて離乳食始めたら少し変わることを期待してますが…。
にっしょうさんのお子様も変わらなかったですか？(>_<)
保育園はあと半年後くらいとはいえ早めに生活リズムをつけたほうがいいですし(´;︵;`)
おもうようにいかないですよね…。- 8月10日
ドキンちゃん
コメントありがとうございます！
授乳してそのまま寝てます！
まだ眠たいのか泣きます(´•ω•̥`)