サプリ・健康
時間ある方、わたしの不調の話に付き合ってください、、時系列はこうで…
時間ある方、わたしの不調の話に付き合ってください、、
時系列はこうです⬇️
・1週間前からずっと便が固くコロコロばかり
・下腹部を触るとカチカチと硬い
・毎日出るもののコロコロやほんの少しのみ
・昨日風邪の引き始めなのか疲れなのか、頭痛あり
・体がだるく、前日の寝不足も相まって不調。
・水分多めに取って過ごすことに注力したため、
普段一日コップ1〜2杯しか飲まないのに、300ml程度の
コップで4〜5杯の緑茶を飲む。（冷蔵庫の冷たい）
・夜19：00あたりからじわじわと腹痛スタート
・普通便→軟便→下痢 かなりの腹痛（神頼みした）
・2〜3回トイレ駆け込み出して終わり
・ビオフェルミン下痢止め飲んで寝るもまだ続く
（痛くなりそうでならないなんか残ってる感覚）
・今朝あまり食欲なくいつもの半分以下の量の朝食
熱ある？→MAX36.8 体がだるい、なんかだるい
お腹も痛いわけじゃないけど💩したら下痢しそうな感じ
・お昼ご飯はいつもと同じ量の弁当
・帰宅後ご飯はあまり食べられずいつもの3割程度
食べれるんだろうけどなんか食べたくない吐くの怖い
・お腹ゴロゴロ中。気持ち悪いまで行かない程度の
なんか不快感。だるいのは朝よりなくなった
↑この時系列見る限り、冷たいものの飲み過ぎですか？
私は元々お腹が弱く、月に1回は必ずお腹壊します
ここ最近痛くなってないなぁと思ったらこれ。笑
6月下旬に急性腸炎（感染性胃腸炎）なりましたが
その時とは症状違います。
飲み物飲み過ぎで腸の動きが活発になったからなのか、
寒暖差で体壊してるのかわからなくて。
この時系列見て、〜かな？〜じゃない？と
思う方ぜひコメントください😭
- 963(2歳4ヶ月)
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