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9ヶ月赤ちゃんの睡眠の件で質問です。今まで夜中何回かおきて授乳はあり…
9ヶ月赤ちゃんの睡眠の件で質問です。
今まで夜中何回かおきて授乳はありましたが、
すぐ寝て、大体7時起きだったのですが、
いきなり4時に起きるようになりました。
実家に1週間くらい行っており、その際
クーラーが寝室にないため居間で寝かしつけ
をしており、、いつも19時に寝るのが21時に
なったりしておりました。
また母父が仕事で四時に起きるため
物音や光で起きたりしてました
時間かけて再入眠はしますが、、、
癖になってしまったのでしょうか、、
ルーティンがもう戻らないのかと不安です。
普段は7時起床→9時ごろ朝寝〔30分くらい〕→12か13時に昼寝→4時ごろに夕寝する場合もあり→19時には就寝
（夜中何回かぐずって起きるが添い乳で寝る）
→最近四時ごろ添い乳しても覚醒💦
何か経験談やアドバイスあれば助かります
- ap🔰(生後9ヶ月)
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