家族・旦那
もっと前向きになる考え方になるにはどうしたらいいんだ仕事家事育児の…
もっと前向きになる考え方になるには
どうしたらいいんだ
仕事家事育児の両立、、、、なんとかこなしてるけど
体調不良が重なると、、、いっぱいになる
旦那の助けは、、、自分の事と見える範囲のことだけ
体調不良の時、家事育児できなくて、仕事も休んでメンタルボロボロの時に、やっぱりまじで旦那は自分の事しか考えてないなって思っちゃう。
普段は旦那大変そうだな、こうしてあげようとか考えられるのに。やってあげられない自分にも嫌だしもう全部いやー
普段からどういうスタンス？考えていけばいいのかなー?
- ママリ(1歳7ヶ月)
さらい
つかれてる、精神的につかれてるときに前向きには難しいと思います。
休息してパワーを蓄えてから、前向きに歩き出せるかもしれません
みいな
いま疲れてるんだな、て自覚するだけでも違うと思います。
あとは、信じにくいかもですが、甘いものと油料理をやめてみるのも良いかもしれません。
そして、生活習慣を整えてしっかり眠るのも良いみたいです。
その上で、なにかあった時は振り返りをして対策を立てておくと良いと思います。
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