はなゆう
頭痛つらいですよね😫
私も頭痛持ちなのでお気持ちわかります。
肩こりなどはありませんか？
私は慢性肩こりでそこから来る事が多いようで、日本人はそういう方が多いと聞きました。
もし肩こりにも覚えがあるなら、ストレッチやお風呂にゆっくり浸かって血行を良くしてみると楽になることもありますよ。
あとは私も、動けない程辛い時はひたすらおでこや頭冷やして寝てました。
ぴこたん
貧血気味ではないですか😭？
私も何やってもダメだったので鉄分多く摂るようにしたらよくなりました😃
ゆーmama☆
私は逆にあっためるとマシになりましたよ(^ ^)
肩をグルグルしたり、首回したり、、、
あとはできるだけ早く寝て、カロナールもらいましょ(>_<)
まな
頭痛いの辛いですよね( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )私も偏頭痛もちでさらにひどめです(´；ω；｀)
予約取れないとか最悪ですね😖🙌🙌🙌
答えになってなくすみません¯\_(ツ)_/¯
美樹ティー
大丈夫ですか？私も頭痛もちで、お気持ちわかります。頭が痛いときは、血管が膨張してその周りにある神経を圧迫して炎症を起こしているため頭痛が起きるとテレビで見ました。
炎症を起こしているときは冷やすのが一番だそうです❗冷えピタだとすぐにぬるくなってしまうので、アイスノンや氷枕で首もと(後頭部)を冷やすと楽になるそうです❗
暖める=血の循環を良くする、そうでして、逆に頭痛が悪化することがあるそうです❗
首周りをマッサージする人もいるのですが、首には色々な神経があるため、あまりマッサージすることは良くないと聞きました。あとは、CAさんがやっている、耳を暖めると頭痛が良くなるそうです。(こちらは気候の変化からくる頭痛対策だそうです。)こみかどさんが色々試されて効果が出たものを無理なく進められるのが一番ですね😌
長々と失礼しました❗
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