子育て・グッズ
小1の娘の体重について。身長123cm 32.4キロあります。スイミングとテニ…
小1の娘の体重について。
身長123cm 32.4キロあります。
スイミングとテニスをしていて、運動もしているし食事も気をつけているんですが、体重も増えています。
朝ご飯
基本的に米。たまに食パン(砂糖不使用ジャム)
鮭チーズオニギリ
ポークビッツ
みかん(バナナ1/2だったり、ぶどうだったり)
ヨーグルト(牛乳飲むから2日に1回)
牛乳
昼
焼きうどん(普段は給食)
おやつ
袋菓子小1と蒟蒻ゼリー
又は
和菓子
又は
オニギリ
又は
食パン1／2
夜
昨日のメニュー
焼き鮭、きゅうりとカニカマのナムル、豚汁、納豆、白米
スイミングの日だけはアイスok。
友人と遊ぶ時は出されたお菓子、ジュースok。
休日に出掛けた時の外食は好きなもの食べています。
炭水化物のおかわりはしません。
食べさせすぎでしょうか?
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
小1で体重22kgくらいです
うちもそんなに食べている量変わらないかもしれません💦
そんなに食べさせてるって感じしませんでした💦
ままり
食べ物より運動量が少ないって事はないですかね？
スイミングとテニスは毎日なのか？
あと何時間してるのか？
それ以外の過ごし方等。
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