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165cm46〜47kg、体脂肪率18%で、ずっと体型変わってません。みんなに細…

165cm46〜47kg、体脂肪率18%で、ずっと体型変わってません。みんなに細いと言われるのがある意味プレッシャーで朝晩体重を測って食べるものを決めたりもしてます。極端に食べないわけではなく、お菓子もよく食べます。毎日体重のことばかり考えて過ごすことに疲れてきました。同じような方どうしてますか？頑張り続けれますか？

コメント

ママリ

妊娠前165センチで45キロでした✨
私も普通に食べてるし、おやつも食べます！

体重全然測ってなかったです☺️
食べ過ぎた翌日は軽めに食べたり
野菜中心とかしてました！

周りは言ってるだけで
特に気にしてないし、まずは毎日体重測るのやめてみてはどうですか？

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