ココロ・悩み

産後、悪夢が続いている方いませんか?出産後、寝ている時に不安感や焦燥…

産後、悪夢が続いている方いませんか？出産後、寝ている時に不安感や焦燥感を感じるようになりました。目が覚めると一気に気持ちが晴れます。体調は悪くはなく仕事もしています。就寝中だけ、息苦しいような追い詰められるような気持ちになります。心療内科で相談すると、睡眠導入剤と抗不安薬が処方され、それを飲むと安眠できますが、飲まないと必ず悪夢を見るので、寝ることに不安を感じるようになってしまいました…
一生このままなのかと不安に感じることがあります。産後のホルモンバランスの崩れにしては長すぎないかと…
子供がもう少し大きくなったら改善するものなのでしょうか。

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