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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

最近、日付が変わる頃に寝るのに3時くらいに目が覚めます💦そしてダラダ…

最近、日付が変わる頃に寝るのに3時くらいに目が覚めます💦

そしてダラダラしてると4時頃に夫が出勤の支度し始め、その後すぐに小学生の子供も起きて動き出すからうるさくて寝付けず…

歳なのか、暑くてなのか…
湯船につかるようにしてるし毎日仕事で疲れてるのに、眠れないです…

コメント

くま

もう少し寝るのは早いですが同じ感じです😞
4時頃にこどもも眠りが浅くなるのかすごい寝返りを打ってその音が気になって二度寝しようにもできません
うちはこどももなので暑いのかなと思うのですが室温計見てもそんなに暑くないという😇
暑さでも疲れるし寝られないのしんどいですよね😮‍💨