ココロ・悩み
また今日も仕事行けなかった。心療内科の薬飲みながら、読書して自己分…
また今日も仕事行けなかった。
心療内科の薬飲みながら、読書して自己分析して、
軽く運動、散歩もするようにして、気分が前を向けるようになって、
4月から仕事始めて鬱寛解寸前だったのに。
また悪化。
家事もできない、子供にもイライラ、過眠で常にだるい。
旦那からは、また？体力なさすぎ、って言われるし、
そんな寝てばっかいるからダメなんだよって。
鬱になると眠くて眠くて仕方なくて、
頭働かなくなって、ソファーから起き上がれなくなるのに、
怠けてるみたいに言われる。
はあ、、私が働ける会社なんてないのかな、、、
- はじめてのママリ🔰
じゃじゃまま
鬱の治りかけで仕事をすると、しんどくなるのはあるあるかもです🥹
良くなってきた、と思う時が一番大事で、そこで新しいことや少し無理をするとぶり返すんです🥹
なので、もう少し休む期間が必要だったのかもです🥹
今は目の前のことをやれてる、それだけで花丸だとご自身に言ってあげてください😌
りり
A型事業所でなら、病気に理解があり、働きやすかったですよ。
プーさん大好き
頑張り屋さんがなる病気です。
今はゆっくりとして、元気になるのを待ちましょう😌
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