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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

1歳、2歳くらいのお子さんがいて、平日は仕事してるママに質問です。何…

1歳、2歳くらいのお子さんがいて、平日は仕事してるママに質問です。
何か定期的に運動していますか？
本当体重も減らないし、何より体力が落ちてきて何か運動しないとヤバい！と思いつつ、今まで一度も運動習慣が無かったので、何しよう…という感じです。

コメント

Riiiii☺︎

一切運動してないです！！！🤭🤣

🔰タヌ子とタヌオmama

送迎で自転車を使っています。そして保育園のクラスは上の階で10キロの息子をヒップシートに乗せて運びます。荷物も背負ったり持って行くのでそれくらいかな🤔あとは土日に子供2人連れてどこかに遊びに行くとか
普通に歩いてても汗だく‪💦‬

ママリ

運動なんてしてないです！そんな余裕ないです！！

  • ママリ

    ママリ

    体重はそんなにたくさん食べてはないので増えてないです、、！体力は立ち仕事なのと、子どもと一緒にいるだけで使ってる気がします、、！😅

    • 2時間前
ママリ

運動とはちがいますが、ストレッチの筒わかりますか？
筋膜ローラーてやつでゴロゴロしながらストレッチしてます、、
それをすると、疲れが取れてそのまま筋トレするか、、という気持ちになります笑
数分しかしませんが！笑

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