※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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ココロ・悩み

SNS断ちした結果(記録として)⚫︎なんでもっと早くやらなかったんだろと…

SNS断ちした結果(記録として)

⚫︎なんでもっと早くやらなかったんだろと後悔。
⚫︎脳疲労が明らかに軽減されてるのが分かる。
⚫︎便利な情報もあるが少しの工夫で解決する事が多い。
⚫︎流行は分からなくなるだろうが、出費は減るだろうし
 目の前の幸せを実感できるので十分
⚫︎人と比べることが全くなくなる
⚫︎携帯見てる時間を趣味に費やし、心が満たされる
⚫︎SNS見てる時に子供に邪魔されるとイライラしてたのが消えた。
 子供に目をしっかり向けれるようになる
⚫︎イライラする頻度や不安感がかなり減った
⚫︎睡眠時間が伸びた

今までなにを見させられていたのか、
嘘か本当かわからない情報、フェイク動画、、
信じてないつもりでも、左右され心のどこかで不安な気持ち
イライラする気持ちが必ず伴ってくる。

中毒性がでかいことに気づけた。
私には完全に向いてなかったと気づけた。
辞めて生活への見方が少し変わったきがする。

自分の気持ち、考え、思いだけで生活できてる感じがする。
余計な雑念や余計な情報がどれだけ生活に、自身の性格に
影響していたのかが分かる。

今SNSに疲れている人、勇気出して辞めてみてください。
本当に世界変わります。
大袈裟と思われるかもしれません、私が
依存し過ぎていただけかもしれません。
でも自分自身では気づいていなかったのです。
それを辞めてから気づくことができました。
もっと私が上手にSNSを活用できてたらよかっただけの話なんだろうけど、、
でもきっと私と同じような方居ると思います。

周りから遅れをとるかも、
流行りに乗らないと子供が可哀想
情報どこから手に入れたらいいの

不安もありましたが、なんとかなってます。
なんとかと言うより、普通に困ることなく生活を
送っています。なんなら前より楽しく。

人生でやってよかった事上位に入るくらいよかったと
思ってるので自身の記録がてら書かせていただきました。

コメント

はじめてのママリ🔰

メリットたくさん…教えていただきありがとうございます😭
私も依存気味だなと思ってて、思い切ってthreadsとXは消します!!!

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    🐟

    私にはメリットだらけでしたので、ママリさんにとってもメリットが多いといいですね^ ^

    • 2時間前
はじめてのママリ🔰

素朴な疑問なのですが、ママリはSNSではないのでしょうか?

  • 🐟

    🐟

    ママリがSNSなのかはごめんなさい、私には分かりません。
    私が思っているSNSとママリは違うので活用していますが

    • 2時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなのですね☺️ありがとうございます☺️

    • 2時間前
  • 🐟

    🐟

    こちらこそ、コメントくださりありがとうございました^ ^

    • 2時間前
はじめてのママリ🔰

私も友達をフォローしたり、私生活投稿するのは何年も前に辞めました☺️

SNSはフェイクばかりではないしむしろオールドメディアが報じない真実が知れるのでXやスレッド、インスタは見てます☺️投稿はしてませんがほぼ料理や美容の参考にするために見てます!

ママリもSNSではないけど中毒性ありますよね😂私は1日の結構な時間をママリやってます笑

  • 🐟

    🐟

    そうなんですね!
    ママリさんのように、私も上手にSNSを活用出来たらよかったです!
    下手な私にはきっぱりが1番でした^ ^

    • 2時間前
はじめてのママリ🔰

ママリも一応SNSだと思います。
でもテキストのみだからかなんかマイルドですよね〜

個人的に素人のダンス動画とかまじで興味ないので、何を見せられてたのかってところがめちゃくちゃ共感です🤣
シールとかも大人が加熱しすぎだし。
なんでも程々がいいんでしょうね〜

  • 🐟

    🐟

    ママリもSNSなんですね!
    教えてくださりありがとうございます^ ^
    では、SNS一部断ちでしたね笑

    ほんとに〜
    程々が上手にできるのが1番いいんでしょうね〜私には無理でした😅

    • 2時間前
はじめてのママリ🔰

私も同じことして同じ感想です🥹

画像とか写真のものってなんかメンタルに悪いですよね。ママリは文章だけなので平気なのですが、最近ママリも疲れるからやめようかなって思ってます😂😂