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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

明日友達とランチの予定でした。パニック障害のことを話しておらず。朝…

明日友達とランチの予定でした。

パニック障害のことを話しておらず。

朝までは電車に乗れると思っていたのに、考えれば考えるほど、手足の痺れや涙、過呼吸が出てきてしまい😢

朝には「また明日ね！」なんてラインを返していたのに、
23時現在、ドタキャンの連絡を入れてしまいました😭

最悪ですよね😭

コメント

はじめてのママリ🔰

パニック発作持ちなので不安なお気持ちはすごくわかります。
私の場合ですが、正直に打ち明けたほうが楽でした。
今回はドタキャンになってしまったかもしれませんが、親しい友人であるほど打ち明けたほうが今後の調整も楽ですし、話して離れて行く子はいませんでした😌

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