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はじめてのママリさん
ココロ・悩み

産後3ヶ月、赤ちゃんもやっと夜8時間くらいは寝てくれるようになり自分…

産後3ヶ月、赤ちゃんもやっと夜8時間くらいは寝てくれるようになり自分の睡眠時間も確保できるようになってきたのに、朝起きた瞬間から疲れがあり夕方には動くのもしんどい、眠い、で辛すぎます。
一日何処に行く訳でもなく家の中にいても疲れすぎてしんどいです。どうしたら少し楽になるでしょうかー😭😭

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