コメント
はじめてのママリ🔰
私自身が頻尿気味だったんですが、膀胱の訓練？をすることで以前よりマシになりました！
さっき行ったばかりなのにまたトイレに行きたくなったら、とりあえず一回我慢してみるという感じです。
意外と我慢出来る！と自信が付きますし、それを繰り返すことで膀胱の容量が増えていくらしいので、だんだん改善してくるはずです。
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はじめてママリ🔰
ウンチの方なのですがそれも同じですかね‼️